双色剁椒鱼头的做法
双色剁椒鱼头的做法
如果你生活在医院周围,你就会发现,现代患癌的人是越来越多了。虽然癌症的产生有很多方面的原因,但是百分之就是的病人都是吃出来的。所以,为了杜绝吃出来的癌症,你最好学会自己下厨。下面,就请大家跟我一起来学一下如何做好双色剁椒鱼头。
1.先把鱼头处理干净,我的鱼头在超市买完的时候就让师傅都弄好了,但是回到家
2.一些细节的地方自己还是要处理一下比较好,再用清水洗净备用~把调味品都混合在一个小碗中,混合均匀~
3.把调好的调味品均匀的涂抹在鱼头上,然后放在盘子中研制30分钟~1小时,让味道入一下~
4.在盘子底部放上几片姜片,然后把腌制好的鱼放在上面(这个盘子是家里的老古董盘子了
5.是家里最大的盘子了,可是还是有点小~),把红绿剁椒均匀的铺在鱼头上面,喜欢辣的
喜欢下馆子吃饭,这可是一个不好的习惯,为了营养健康小编建议你还是学学做菜吧,赶快去厨房试试今天的双色剁椒鱼头。
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