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脸上有3种表现，很有可能是“肝毒”太深了，4件事不能再干了

场景/问题/来源

肝毒

知识/回答

肝一旦受损，影响解毒排毒，则毒素会滞留在肝内，引起肝脏藏毒。肝脏毒性太深，不仅会影响肝脏本身的健康，而且还会牵累全身，使机体出现诸多异常表现。

一旦“脸上”有3种表现，十有八九是“肝毒”太深了

1、面色灰暗，无光泽

肝功能不佳，面部皮肤干燥粗糙，弹性变差，脸色暗淡无光泽，一般与铁代谢有关。肝对于铁质代谢有重要作用，肝脏不好，会使血液中铁质成分增多，从而使脸变黑。而且，肝脏代谢不良，有毒物质会大量积聚，还会导致皮肤变坏。

2、眼睛疲劳，发黄

肝健，则眼明，目明。肝血不足，则眼干，易发酸痛。而且临床上，60%的肝病患者，都会出现眼白发黄的症状。白眼出现黄斑，说明你的肝毒堆积得很厉害。

3、出现痤疮，粉刺，黄褐斑

肝毒素较多，排泄废物不能及时排出体外，滞留体内，会造成激素失衡，内分泌失调，进而引起痤疮、粉刺等皮肤问题。随着肝毒素的积累越来越多，还会出现进一步的黄褐斑情况。

肝脏毒性太深，4件事不能再干了，小心肝脏经不起

第一，过量饮酒

饮酒，是社交中不可缺少的一种饮料，可以说“没有酒，就没有生意！”

饮酒伤肝者多。在进入人体后，大约95%的酒精是通过肝脏分解代谢的，酒精的代谢涉及乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶。

酒精过量会使两种酶的作用“供不应求”，导致酒精代谢产物乙醛滞留肝脏，乙醛有毒性，会损伤肝细胞，长期存在于酒精性肝病中。

第二，长时间熬夜

晚睡，是现代人的“流行”趋势，互联网占据了生活的大部分，导致人们的作息时间越来越不规律。

长时间熬夜，睡眠不足会导致失眠，神经衰弱，机体免疫力低下，对肝、心、血管都有极大的刺激作用，使肝脏的解毒功能下降。

肝解毒是在人的睡眠或休息状态下进行的，如果肝脏长时间不能完成解毒、净化血液，将导致新鲜气血不能生成，促使肝细胞不能得到修复，从而损伤肝脏。

第三，经常憋尿

希望毒素代谢良好的人，最好不要憋尿，尤其是早晨起床的时候，更不要憋尿。

一天到晚身体的毒素积聚，垃圾都已代谢成废物，我们需要及时排出尿液，把它们排出体外。可是人们赖在被窝里，即使有尿意，也不愿下床，宁可憋着。

这时不但憋不住，更憋不住的是毒素，大量毒素无法排出，只能滞留，造成肝中毒。

第四、整天忧郁，爱发怒

曾经有人说过：“一切顽固的忧虑和焦虑，足以为疾病打开大门。”

中医学认为，“怒伤肝，怒则气滞，不通则百病始生”。人终日忧郁，爱发怒就会引起肝气不疏，肝郁气结，出现肝病症状。

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