来月经可以喝白糖水吗

场景/问题/来源

白糖水,例假,禁忌

来月经可以喝白糖水吗

知识/回答

女孩们都了解，在月经期可以用老红糖泡姜，那样能够让人体更为的修复，大家都说老红糖是性热的，而白砂糖是性凉的，因此大家都强烈推荐老红糖。实际上近些年，有关参考文献显示信息，白砂糖和老红糖含有的物质实际上是同样的，因此喝老红糖和和白砂糖都设计方案具有同样的实际效果，并沒有性凉性热之分。那麼，来大姨妈能够喝白糖水吗？

一、无论是老红糖還是白砂糖主要成分都类似

老红糖或是白砂糖主要是由甘庶提炼出来的，老红糖沒有高宽比精练，因此带有甘庶原本的成份比较多。老红糖95%是绵白糖，相比白砂糖多一些营养元素。白砂糖相对性精练，成份会单纯性一点，中国主要是硫化橡胶糖。

无论是老红糖白砂糖，主要成分全是碳水化合物化合物，这也是身体必不可少的一种动能来源于。身体活动需要的动能70%由碳水化合物化合物出示。

二、来月经期喝糖水的目地是啥？

经期，也是女性的身体的一种一切正常生理学全过程，每个月清除50-60Ml的血液，大部分人还伴随经痛。

因此，喝糖水无非2个目地：补血补气、治痛经。

我们讨论一下红豆糖水有没有这几大功效

1、补血补气：

我们了解补血补气关键是补充补铁，那样才可以让身体有充足的原材料造成血细胞，填补经期流血带去的血液。殊不知，无论是老红糖和白砂糖，都几乎不带有铁，因此压根别寄希望于可以补血补气了。

2、经痛：

经痛分原发性和继发性，继发性经痛关键发病原因是孑宫内膜异位症和腺肌病，一切一个手册或是书本，从未提及红豆糖水能够医治孑宫内膜异位症或是腺肌病。

原发性经痛的体制是宫体过多的前列环素代谢，造成孑宫肌层收拢筋挛造成经痛，红豆糖水都没有降低前列环素代谢的功效。