孕妇可以杀鱼吗

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杀鱼,怀孕,能吗

孕妇可以杀鱼吗

知识/回答

尽管说如今的社会发展相信科学，可是在民俗一些老年人的观念之中還是存有较为封建社会的念头，例如一些人就觉得孕妇怀孕之后不能杀鱼，这类叫法并没什么科学论证，但是本人建议孕妇還是不必杀鱼，主要是孕妇非常容易对腥臭味造成呕吐等妊娠反应。孕妇尽管不建议杀鱼可是吃鱼的好处十分多，有很多合适孕妇吃的淡水鱼。

孕妇常吃鱼的好处有什么？

1、鱼类中带有丰富多彩的优质蛋白，营养元素，不饱和脂肪，大豆卵磷脂，维他命等。鱼类中的赖氨酸和不饱和脂肪对胎儿的脑部发育十分有利，能够立即影响到脑细胞的增殖与完善。

2、鱼类中带有种独特油酸，常吃鱼能让身体“高兴生长激素”保持在一切正常浓度值，有利于孕妈妈怀孕期间维持轻轻松松愉快的情绪，有利于胎宝宝的身心健康生长发育。

3、怀孕期间多吃鱼对胎宝宝的眼睛视力生长发育好，鱼类中的DHA和油酸对胎宝宝眼睛视力生长发育具有关键的功效。

4、鱼类中的油酸对防止胎宝宝产生早产儿有关键功效，对防止孕妇产生抑郁症也具有关键功效。

合适吃的鱼：银鱼，蛋白质含量高，补气血益肺，养胎，延缓衰老，有利于提高孕妇的免疫能力。鲜草鱼，健脾胃，消肿，清热解毒，对减少血液黏稠度，推动血液循环系统都是有优良协助。此外，目鱼，墨斗鱼，鲫鱼，大青鱼，鲤鱼，深海鱼等也合适孕妇吃。

不适合吃的鱼：含汞高的鱼，蓝鳍金枪鱼，大白鲨，旗鱼，方头鱼，鲭鱼。腌渍的鱼罐头，虾干，闲鱼。化工企业周边海域的鱼，这种鱼重金属污染，吃起來鱼类不足美味，异味重。

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