儿童不宜过量饮用牛奶

场景/问题/来源

牛奶

儿童不宜过量饮用牛奶

知识/回答

　　少儿不宜过多食用牛乳，医生介绍说：少年儿童假如过多食用牛乳，会造成牛乳性贫血病。这关键反映在，小孩很多的喝纯牛奶，忽略了宝宝辅食的加上进而造成的贫血。

　　1岁的小孩每日需要从食材中摄入6mg铁，这只靠喝纯牛奶是远远地不可以考虑机体需要的，关键是由于： 1.每1000ml牛乳中仅带有0.5~2.0mg的铁，消化率仅为10%。

　　2.牛乳中钙、磷、钾成分较多，而这种矿物可使胃内容物呈偏碱;磷还可与铁融合成难融解的物质。这种都是影响铁的消化吸收，进而防碍缺铁性贫血的改正，乃至可能加剧病况。

　　3.铜也是身体中多种多样酶的构成成份，绝大多数的铜以血液酮蓝蛋白质抗霉素的方式，存有于血液中，这类智能的抗霉素能将身体不可以立即消化吸收的二价铁离子，催化反应成可消化吸收运用的三价铁，以推动铁肠胃的消化率，为生产制造血红蛋白浓度存储原材料。而牛乳中的铜成分也非常低。

　　4.现阶段，大部分人都用金属器皿煮牛奶，这时维他命C非常容易空气氧化。再加婴儿阶段欠缺胃液，不利维他命C的消化吸收，若不留意补充维他命C，铁的消化吸收使用率当然便会减少。

　　以便避免牛乳性贫血的产生，小宝宝最好是从4月刚开始，就应逐渐加上菜泥、水果泥等宝宝辅食。期待文中能够给年轻的母亲们产生一些协助!

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