体内火气大脸上长痘怎么办

场景/问题/来源

长痘,怎么改善,如何处理

体内火气大脸上长痘怎么办

知识/回答

对于爱美的人来说最容忍不了的就是皮肤出现问题，其中脸上长痘就是我们最常见的一种现象，引起脸上长痘的原因有很多种，有很多人特别容易出现上火，每次一上火就容易引起口腔溃疡以及脸上长痘痘的现象，这样会严重的影响到美观，并且对身体健康也是特别不利的，那么由于上火引起的脸上长痘痘不能过度的依赖化妆品，要掌握好方法才能彻底的去掉痘痘，下面一起了解一下体内火气大脸上长痘怎么办呢

体内火气大脸上长痘怎么办呢

体内火气大注意平时的饮食生活调理

(1)饮食品种要以松软稀酥,易于消化和吸收的食品为主,副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主,少食爆烤煎炸一类难消化的油腻之物.

(2)多摄入水分,以补充机体上火发热时水分的丧失,并可促进新陈代谢,生津利尿,加速毒素的排泄和热量的散发.

(3)不吃辛辣燥热的食品,如辣椒,干姜,生蒜,胡椒,浓茶,烟草,烈酒,咖啡,大葱等,以免生热助火,灼伤津液,加重病情.

要知道自身长痘痘的起源，再而对症下药。而不是盲目的使用药物

注意以下几点，虽然慢点，但还是有效果的:

1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。

2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。

3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。

4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。

5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。