哮喘患者多吃西兰花、白菜和甘蓝

场景/问题/来源

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哮喘患者多吃西兰花、白菜和甘蓝

知识/回答

每日吃蒸花菜能够治疗哮喘；西蓝花含萝卜硫素，避免呼吸道炎症；每10个美国人中就会有1人得哮喘并且总数在升高；十字花科系的蔬菜水果如羽衣甘蓝对肺损伤能够具有减轻和大逆转的功效。

我们都掌握在我们的日常饮食中吃瓜果蔬菜对身心健康的必要性，多吃瓜果蔬菜能够提升健康的概念情况。每日吃蒸花菜可能是协助哮喘病人治疗哮喘的新的治疗方法，据墨尔本大学的科学研究工作人员。因花菜和别的十字花科蔬菜水果含纯天然萝卜硫素，可能萝卜硫素有利于避免呼吸系统沾染发炎，呼吸系统有炎症会造成哮喘。

在加拿大哮喘病人的占比占十分之一，并且哮喘病人总数仍在升高，”墨尔本大学殊荣学员纳迪亚·马萨拉基斯说，博导Tom Karagiannis对这一主题风格开展了科学研究。西蓝花含有维生素D和C、维生素b2-6、含铜、钙和膳食纤维素。西蓝花归属于包心菜大家族中的一个类型，觉得西蓝花也具备防癌特点。

经墨尔本大学试验室检验还能够吃十字花科类的蔬菜水果：洋白菜、包心菜、花菜、大白菜、对肺损伤具有减轻乃至具有大逆转肺损伤的功效。非常是针对抗药的哮喘病人能具有非常大的协助功效。此项科学研究仍处在试验环节，针对哮喘发作的病人或吸气问题比较严重的病人务必遵照一切正常的诊疗建议。

近期，洋白菜受欢迎，因洋白菜归属于营养成分高的“非常食品”。含有维生素D、维他命C、钾、钙、铁、β-胡罗卜素，洋白菜也是发热量低、脂肪率低，含有抗氧剂的高纤维蔬菜。

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