红枣煲乌鸡的做法你了解吗
红枣煲乌鸡的做法你了解吗
今日为刚生孩子的妈妈们送上一道食谱—大枣煲乌骨鸡，针对贫血的症状有非常好的改进功效，益气补血，我们一起来看一下它的作法。
原材料：
主要材料：乌骨鸡1000克
辅材：枣(干)20克,龙眼肉10克,淮山药(干)25克,枸杞25克,茯苓2克
调味品：姜5克,盐2克
作法
1. 乌骨鸡解决干净，放进开水内煮5分鐘，取下洗干净。
2. 大枣、龙眼肉、山药、枸杞洗干净;红枣去核。
3. 水9杯或适当煲滚，将乌骨鸡、大枣、圆肉、山药、枸杞、茯苓、姜添加煲滚，改慢火煲3钟头，放盐调料。
作用
改进贫血的症状，益气补血
大枣煲乌骨鸡的作法你学好了没有?
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