补气提神干果汤的功效
补气提神干果汤的功效
原材料:
相比新鮮货,干货知识类当然没有那么多水份,但一部分菜干、干果的香气却会比新鮮的更香醇,圆肉和提子干(蓝莓干)便是2个非常好的事例。提子干是较为高端的特色小吃,制干后怪味去除许多,滋补养生工作能力还更强。非常简单的养生食材是在牛乳中放提子干,健脾胃补气补血,清脑促进消化,十分有利。如只将提子干当做单纯性的零食免不了可是,今日就详细介绍一款含提子干的营养汤品,炖上一盅孝顺父母,一家人欢欢喜喜。2-3人份提子干:50克花旗参:15克无花果:8个圆肉:40克猪 肉:300克水:5碗
作法:
1. 无花果和圆肉略微清洗;
2. 猪展肉清洗,切片,汆水捞出;
3. 烧开冷水,倒进大炖锅,放进全部原材料,隔水炖两个小时,下少量盐调料就可以食用。
作用:
醒神补气血、健脾开胃健脾胃、宁神入睡、滋养皮肤。
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抄写一份材料,如果每分钟抄30个字,则若干个小时可抄完,当抄写到五分之二时,由于改变方法,效率提高 数学 2020-06-24 …
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