朋友，别让早上的牛奶毁了你的全家
朋友，别让早上的牛奶毁了你的全家
牛奶，最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶虽然营养丰富，但也并非人人皆宜。
患以下6类疾病的人不宜早上喝牛奶，否则不利于恢复健康：
缺铁性贫血患者
食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若大量饮用牛奶，体内的亚铁会与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。
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