足三里和阳陵泉的准确位置图片
足三里和阳陵泉的准确位置图片
阳陵泉穴是足少阳胆经的合穴，具体地址在腓骨小头的前外缘，足三里是足阳明胃经的合穴，具体地址在踝关节两侧缘，犊鼻穴，也就是外膝眼底下三寸，间距踝关节两侧一横指（中拇指）的部位。这两个穴道基本在同一水平线，可是阳陵泉穴挨近于腓骨，而足三里挨近踝关节。踝关节便是小腿肚最粗的骨骼，用力就可以触到，腓骨是小腿肚较为细的骨骼，在小腿肚两侧，外面有肌肉，用力增加能量能够 触到，沿着这条骨骼往上摸，能够 触到一个突起的骨骼，便是腓骨小头。
阳陵泉穴是临床医学中常见穴道之一，是足少阳胆经的穴道。精确部位在小腿肚两侧，仰卧或侧卧在源自膝眼底下，腓骨头前正下方凹处，皮肤及皮下组织组织，腓骨长肌，膝前两侧，动、静脉的支系和腓总神经支系处，毫针直刺或往下扎针1一1.5寸就可以。在临床医学中关键医治膝关节肿痛，下肢痿痹，发麻，胁肋疼痛，中风偏瘫，呕吐，小儿惊风等症状。扎针阳陵泉穴还能减轻胆绞痛。
足三里穴在选穴的情况下需要取曲膝位，髌韧带两侧的凹痕中是犊鼻穴，犊鼻穴下三寸、踝关节前嵴外一横指处即是足三里穴。足三里穴能够 医治胃痛，呕吐，呃逆，腹胀，腹泻，便秘等肠胃系统的病症。
还能够医治膝盖骨周边的病症，肌肉关节痛，肌萎缩，活动不好，另外还能够医治颠狂等中枢神经系统病症，及其亚急性乳腺炎，急性阑尾炎等外科病症。除此之外，足三里穴還是一个健壮健康保健的最重要的穴道。能够 医治各种各样虚证。在用以健壮养生保健的功效的情况下，多选用温灸法，在医治别的疾病时，多选择直刺1-2寸。
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