腰酸背痛腿抽筋
腰酸背痛腿抽筋
谈起腰酸背疼脚抽筋病症，大部分人可能全是觉得钙的缺失了，其实不是，这也可能是湿邪进入身体引发，那麼腰酸背疼脚抽筋实际如何搞好呢？
1.芍药甘草汤
腰酸背疼实际上是肌肉痛，脚抽筋是筋络筋挛。脾主肌肉，肝主筋脉，肌肉和筋络拥有问题，就需要选准根本原因，调合肝脾。芍药性酸，怪味入肝，甘草性甘，甘味入脾，因此这味芍药甘草汤被称作止疼的灵丹妙药，而且一点也不苦口。芍药甘草汤配置非常容易，芍药和甘草这二味药在一般的中药店都能购到。取赤芍20克、甘草10克，或用沸水冲调，或用文火煮，可当茶叶茶食用。留意，这儿说的芍药、甘草一定如果生白芍、生甘草，不必炙过的，炙过的药效就发生变化。
2.按揉小腿肚
小腿抽筋的情况下，以拇指稍用劲按着患腿的承山穴，按顺、反秒针方位转动揉按各60圈;随后，拇指在承山穴的直线左右擦动数下，令部分皮肤有风感;最终，以手掌心敲打小腿肚位置，使小腿肚位置的肌肉无力。十多分钟乃至几秒后，小腿抽筋病症就可以消退。但是，这一标尽管临时除开，症结仍在，由浅入深，本都还没治愈。敲击按揉一些经穴，虽然能够 消结阻症、舒经血气，但从发病原因压根上去论，還是要把寒完全地从身体去除，那样你才可以身轻如燕，健步如飞。
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