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日常有效预防高血压的4个要点
场景/问题/来源
清淡,锻炼,测血压
日常有效预防高血压的4个要点
知识/回答
高血压归属于慢性疾病，患者在生活起居中最少应留意以下内容。
1、饮食搭配要口味淡
高血压患者不适合吃得过咸，要多吃蔬菜和易于消化食材，少吃含有人体脂肪的食材，非常是动物脂肪和内脏器官，以避免长胖和推动主动脉粥样硬化。针对老人，在烹饪层面不适合选用煎炸方法，因这种食品会提升脂肪率。
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