老人腹部常按揉有助长寿
老人腹部常按揉有助长寿
中医养身是有很多的方法的，并且针对身体的身心健康和心身健康保健全是有一定的协助的，中医学是那样觉得的，身体的腹部为“五脏六腑之宫城，阳阴血气之起源”;肠胃为身体后天之本，胃所水源保护区的水谷精准，能保持人体正常的生理作用。因此老人要想晚年时期身体健康就需要维护好腹部。肠胃也是身体气轮升降机的核心区，仅有升清降浊，方能汽化一切正常，身体健康开心。
揉腹可通和左右，分理阳阴，去旧生新，丰富五脏，驱外感风寒之诸邪，清内部之百症。现代科学觉得，揉腹可提升腹部肌肉和肠平滑肌的血容量，提升肠胃内腔肌肉的支撑力及淋巴系统作用，使肠胃等内脏器官的代谢作用活跃性，进而提升对食物的消化、消化吸收和代谢，显著地改进大结肠的肠蠕动作用，可具有代谢功效，避免和清除便秘，这对老人特别是在需要。
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