台湾疑冻死10人,必学最实用的防寒攻略
台湾疑冻死10人,必学最实用的防寒攻略
近日,全国范围内气温骤降,就连我国海岛台湾也不例外,虽然台湾所处位置偏向于赤道附近,但是寒流来袭也另台湾同胞无法忍受室外的寒冷。而有媒体报道,基隆、高雄等地因为寒冷天气而死亡的人数不断增加,大概在十人左右。而当中部分死亡民众疑有心血管病史,故而专家分析这可能是因为天气过于寒冷诱发疾病死亡。
在很久以前,因为科技不发达,生活水平偏低,所以人们到了冬季很难找到取暖的工具,吃的不好,住的房子也四处漏风,所以每逢冬季都有人冻死。但是现代社会,经济发达,人民生活水平较高,因为寒冷而冻死的人非常之少,而这次发生在宝岛台湾的冻死事件令人震惊。因此,各位民众还是应该学习一下防寒的相关攻略,可抵御寒潮来袭。
攻略一:保暖衣服最重要
到了冬季,不论气温高低,出门都应该穿着较厚的羽绒服,戴着围巾口罩,手套帽子也是不必可少的。因为抵抗寒冷保暖衣服才是最重要的,不论大人还是孩子、老人。
攻略二:不可缺少取暖工具
北方屋子当中都有暖气或者是火炉,晚上睡觉还有火炕,这样可以让身体时刻保持温暖。而在我国南方,并没有这些取暖工具,因此暖宝宝、空调这些取暖工具一定要齐备。实在不行的话,家里面每天开着电暖器也是可以的,宁可多花一些电费,也不能让全家人冻到。
攻略三:多吃一些温补食物
要想让体温提升,那么就应该多吃一些温补的食物。不但给身体补充了一些能量与营养,更是可以起到暖身的作用。如果喜欢,那么就多喝一些羊肉汤,多吃点火锅。如果不喜欢喝羊肉汤、吃火锅,就应该多吃一些土豆、白萝卜等根茎类的蔬菜,也可以有效帮助身体驱寒。
攻略四:多多做运动保持身体活力
大家都有这样的印象,那就是当自己冷的时候,跑一跑,跳一跳就可以让身体暖和过来。这是因为在运动的时候,全身血液循环速度加快,因此体温会有所上升。所以每个人都应该出去锻炼,而且晚上可以用热水泡脚,这都是很不错的御寒方法。
除了上述的御寒方法之外,还有很多防寒的招数,大家可以在平时的生活中多多了解,多多学习,希望大家都可以安全度过寒冷的冬季,迎来温暖的春天。
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