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抓住让乳房越来越小的“元凶”
场景/问题/来源
丰满,健美,累赘
抓住让乳房越来越小的“元凶”
知识/回答
第一：蛋白摄入不够
不要吃油、不吃肉的减肥的方法或许能给你的屁股大出来，但也可能给你的胸部“缩水率”。摄入含有蛋白和人体脂肪的食品，如蛋类食品、淡水鱼、猪瘦肉，花生仁、核桃仁、豆类食品等，才可以使细微平扁的乳房丰满起來。
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