怀孕38周还没有入盆怎么办
怀孕38周还没有入盆怎么办
一般女性怀孕到了38周左右的时候胎儿就会入盆了,只有顺利的入盆才是为分娩做的第一步准备,可是很多孕妇38周了胎儿还没有入盆,这时可以多做一些运动,例如小马步,产前体操。
一、胎儿不入盆怎么办?平时应该怎么样做才能有助于胎儿入盆?
1、体操:产前体操在国外非常流行,体操不但可以促使胎头入盆,而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性;
2、小马步:手扶桌沿,双脚平稳站立,慢慢弯曲膝盖,骨盆下移,两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着,慢慢站起,用脚力往上蹬,直到双腿及骨盆皆竖立为止,重 复数次;
3、划腿运动:手扶椅背,右腿固定,左腿划圈,做毕还原,换腿继续做,早晚各做5—6次。
二、胎儿不入盆怎么办?影响入盆时间的因素有哪些?
1、跟平时姿势有关。如果你长时间都坐着工作、坐在汽车里或坐在软软的沙发里看电视,那你的宝宝很可能会呈枕后位姿势躺着,即宝宝的脑后部朝向你的脊椎骨,那样宝宝就会很难入盆。胎儿不入盆怎么办?不管什么时候,只要你坐下,就一定注意向前倾斜着就坐,让膝盖低于臀部,这会有助于宝宝的背部转向你的前面并向下移动;
2、跟腹部肌肉的弹性有关。如果准妈妈的身体很好,腹部肌肉很有弹性,就会改变宝宝身体和先露部位与盆骨的角度。胎儿不入盆怎么办,这种情况下宝宝入盆就会更难。为了促使宝宝的头部入盆,你需要放松肚子上的肌肉,并尽量让腹部向前挺;
3、跟以前生过孩子有关。如果以前生过几个孩子,那么腹部肌肉会变得松弛,这样宝宝活动和改变姿势就容易多了。有时候你的宝宝可能并不是按照上下姿势(纵向)躺着,而是横着(水平)或呈一定角度(倾斜)躺在你的肚子里。此类姿势都更不容易让宝宝在开始分娩前胎头入盆。
小学数奥五年级举一反三B版第8周的第2小题怎么做?小学数奥举一反三B版第八周14千克大豆的价钱与8千 数学 2020-03-31 …
你们多久上一次美术课英语怎么说还有,每周一次.我们周一下午上3.你能告诉我有关你们学校生活的事吗? 英语 2020-05-14 …
一道数学工程问题(将解方程步骤写出来)玲玲家准备装修一套新住房,若甲、乙两个装饰公司合作,需6周完 数学 2020-06-06 …
请问2+3/8=多少?他说是2+3/8=16/8+3/8=19/8=二又八分之三=2.375为什么 数学 2020-06-14 …
在用英语做课程表时,早读和午读怎么说;还有周一到周五的英文缩写怎么写还有周六,周日的英文缩写 英语 2020-06-15 …
一台轧路机的滚筒长10米,直径为0.8米.如果它每分钟滚动8周,则每分钟能前进多少米?一定要看说明 数学 2020-06-16 …
贝贝想知道一棵树树干的周长.她拿来一根5米的绳子,在树干上绕了8周,测绳还余2分米.树的树干一周长 数学 2020-06-25 …
课程表上的单周双周是什么意思?课程表是这样说明的:3月8日(第二周)正式上课,3月8日-3月12日为 其他 2020-11-28 …
木星的一天等于地球几天?我记不清了是8周还是8个月来着, 其他 2020-12-16 …
3名男生和4名女生比投篮,每人投10次,各人投中的次数记录如下(其中周丽还没有投).男生投中次数统计 数学 2020-12-30 …