女人更年期要注意什么

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更年期,如何治疗,怎么治疗

女人更年期要注意什么

知识/回答

女性朋友们如果是来到一定年纪便会出現女性更年期的问题，这个时候就应当要加多关心自身的健康状况，能够应用一些饮食疗法的方式来开展医治，例如莲子百合粥和红枣汤，它是以便让自身具有一个养颜美容的实际效果，最重要的便是枸杞还能够做到养肝补肾壮阳的实际效果，让自身的脸色看上去更为白里透红。

女性更年期如何治疗方法

生产方一疫苗莲子百合粥：莲籽、百合花梗米各30克同熬粥，每天早中晚各服1次。适用绝经前后伴随心悸失眠、怔忡记忆减退、身体困乏、皮肤不光滑者。

生产方二疫苗甘麦饮：麦子30克，大枣10枚，甘草10克，水煎。每天早中晚各服1次。适用绝经前后伴随出虚汗流汗、心烦心悸、抑郁爱生气、脸色素淡者。

生产方三疫苗杞枣汤：枸杞、桑椹子、大枣各等份，水煎服，早中晚各1次；或用山药30克，猪瘦肉100克煲汤喝，每天1次。适用女性更年期有头晕眼花、饮食搭配不香、困乏困乏及脸色苍白者。

生产方四疫苗赤小豆薏米仁红枣粥：红小豆、薏米仁、梗米各30克，大枣10枚，每天煮粥食之。1日3次。适用女性更年期有身体水肿、皮肤松弛、关节疼痛者。

生产方五疫苗枸杞子丝袜高跟鞋毛笋：枸杞子、毛笋各30克，猪瘦肉100克，动物油、食用盐、鸡精、生抽、木薯淀粉各适当。炒菜锅放进动物油烧开，资金投入丝袜高跟鞋和笋片炒至熟，放进其他调料即成。每天1次。适用首领昏眩、心烦易怒、月经量多、脸色黯淡、手足心热等。

生产方六疫苗生地黄精粥：生地、制黄精、梗米各30克，先将2味水煎去渣取汁，服药汁煮粳米粥食之。每天1次。适应证跟上面一样。

生产方七疫苗枣仁粥：酸枣仁30克，梗米60克。清洗酸枣仁，水煎取汁，与梗米共熬成粥，每天1剂，周期10日为1个治疗过程。适用女性更年期神智不清，喜怒哀乐过度，脸色素淡，胃口较差等症。

生产方八疫苗附片鲤鱼汤：制附片15克，鲫鱼1尾(约重500克)。先用冷水煎制附片2钟头，将鲫鱼整理干净再将药汁煮鲫鱼，食时入生姜沫、葱段、盐、鸡精等。适用女性更年期有首领眩晕，耳鸣腰酸或下肢浮肿、喜热畏寒，或分泌物高冷，小肚子冷痛及脸色素淡等症者。

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