再舒服也不能光脚，切记

场景/问题/来源

光脚,危害性,注意事项

再舒服也不能光脚，切记

知识/回答

天气热了，很多人都想要光脚穿鞋。可是光脚穿鞋存有身心健康安全隐患。爱穿匡威帆布鞋的年青人，白帆布材质不光滑，与脚部皮肤磨擦会造成不适，对脚裸、脚跟皮肤是种压力，非常容易造成神经性皮炎或者角质层增厚。

实际上，除开透气性能欠佳的靴子需要配置连袜裤协助消化吸收汗水外，穿凉拖时最好是也别赤脚。假如不久买来一双鞋子，建议你還是先配着棉袜穿一阵。新鞋磨脚，两脚可能会因而水肿、出泡。

光脚穿鞋有伤害

光脚穿鞋的伤害：提升创伤和感染概率

光脚穿鞋使脚部皮肤很多曝露出外，常被磕伤或蚊虫叮咬，行走多了还会继续使脚打磨血泡；空气中的病原菌粘附在皮肤上，若皮肤有创口还会继续引起感染。

光脚穿鞋的伤害：皮肤立即遭受太阳“烤灼”

太阳中的紫外光会刺激性皮肤造成很多空气氧化氧自由基，而毁坏皮肤细胞组织，加快色素转化成，使皮肤色素沉着、不光滑、丧失延展性，并使皮肤抵抗能力减少。有材料显示信息，赤脚穿凉拖者的足部皮肤大规模立即受太阳暴晒，提升了产生皮肤癌的风险性。

光脚穿鞋的伤害：造成皮肤角化和皮炎

脚与鞋常常直接接触非常容易使脚跟、脚指头等常与鞋触碰位置的角质层薄越久越厚，提升了产生胼胝即“厚茧”和“鸡眼”的概率。除此之外，一些人长期光脚穿鞋行走，脚面、脚指头等与鞋磨擦位置非常容易出現皮肤泛红、丘疹、起水疱等病症，这是由于皮肤对皮革制品、硫化橡胶等鞋的原材料皮肤过敏引发，是一种接触性皮炎。

光脚穿鞋的伤害：易产生细菌感染

人的两脚夏天老是出汗，不穿袜子立即穿鞋子，尤其是穿塑料凉鞋、运动鞋等透气性能不太好的鞋，会让足部皮肤立即侵泡在汗水里，而细菌在寒湿的自然环境里非常容易生长发育，便会产生足部细菌感染。

光脚穿鞋的伤害：着凉造成足部疾病

脚的人体脂肪层薄、保温度差、供血差，因此脚板皮肤温度低，非常容易着凉。一旦足部着凉，可反射地造成呼吸道粘膜毛细管收拢，造成呼吸系统免疫力下降，空气中的病原菌便会趁虚而入，造成热伤风等多种多样病症。在雨天时，赤脚着凉，还会继续造成胃痛、腰腿痛，女士还会继续产生经痛等。

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