怎么艾灸可以补气血调理人们身体

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艾灸,补血益气,方法

怎么艾灸可以补气血调理人们身体

知识/回答

在目前大家早已基本解决了吃饱穿暖问题，而解决了吃饱穿暖大家便会考虑到大量的事儿，大家都期待自身可以长命一些，因而就将专注力放到了自身的人体身体状况上。在大家的生活起居中有很多的人会出現有气血两虚的状况，应对气血两虚大家是能够根据艾炙来调养的，下边来介绍一下怎么艾灸能够补气血调理大家人体。

艾炙的位置:

一、天枢穴

天枢穴属足阳明胃经之穴;此穴道輸出的富强之气具备补充加强身体后天性之气的功效。总会天枢穴艾灸穴位，可使肝胆经和小肠经维持舒经，推动肝胆经内血气循环系统，协助血气由肝胆经输向小肠经。

肝胆经血气冲盈，则消化吸收功能增强，就给补血系统出示充足的精准物质，为补血补气出示最基本的驱动力;小肠经血气冲盈，则可确保循、环代谢功能一切正常，即治腹泻又润肠，维持肠胃清理，让人免遭“内毒素”的困惑。

二、关元穴

关元穴是任脉之穴，也是结肠的募穴。此穴是身体元阴和元阳的交界处，是“小伙藏精，女人蓄血”之处;自古“针必取三里，灸必加关元穴。”之说。

艾灸关元穴，有培肾固本培元、调气回阳的功效，可提升肠胃生物化学血气的作用;推动肠道蠕动，提高其对营养元素的消化吸收。对月经不调、经痛、白带异常等妇科病成效显著。

三、血海穴

血海穴属足太阴脾经之穴;此穴是身体脾血的归聚之处，具备祛淤血与生新血的作用，属女人补血之船。在血海穴艾灸穴位，对女性经痛和月经过多或过少均合理，相互配合关元穴、三阴交穴实际效果更优。

艾灸的好处

1、散寒。如今的好多人都是有体寒的问题，尤其是女士，常常会出現手脚冰凉等病症，如果有那样的状况，常常艾炙得话，能够让人体的凉气排出来，有散寒防寒保暖作用。

2、处理内分泌失衡。很多人都了解，因为经常熬夜或者日常生活饮食搭配等不规律性就非常容易造成人体出現内分泌失衡的病症，皮肤很差，精神差，因此此刻适度艾炙能够非常好的处理这一问题，改进内分泌失衡的状况。

3、改进肌肉痛。常常长坐公司办公室的人会经常出现颈肩酸疼等觉得，艾炙能够非常好的改进人体出現的这种欠佳病症。

4、增强免疫力。艾炙能够提升身体的免疫能力，尤其是发烧感冒的情况下，开展适度艾炙还能够有医治功效，让病症好的迅速。

艾炙的常见问题

1、艾炙虽好，可是并不是任何人都合适艾炙，例如孕妇，艾炙时假如改错穴道非常容易造成小产，因此孕妇要谨慎使用艾炙的方法。

2、艾炙时要留意時间，并并不是時间越久越好，非常是自己在家艾炙，沒有专业人员的具体指导，非常容易出現烫伤或者高溫引起皮肤化脓等病症的出現。

3、艾炙，自然是对穴道开展灸，可是要是没有艾炙工作经验或者找禁止穴道，就不必盲目跟风开展了，不然很有可能出現反过来的实际效果。

4、艾炙前后左右还要留意，如刚吃完饭后不适合艾炙，搞好要等候一个小时以上才能够开展，此外，艾炙后要注意保暖，不必受凉或者冼澡这些，不然非常容易产生身心健康问题，使艾炙实际效果得不偿失。

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