拍打头部神奇功效
拍打头部神奇功效
我们都了解对人体某一个位置轻轻地的敲打可以具有消除疲劳的功效，并且敲打的情况下把握对学士学位还可以做到减肥瘦身的功效，也是有一些人要要想敲打自身的头部，尤其是在头痛的情况下，轻轻地的敲打太阳穴位置，可以合理地缓解疼痛，但一些情况下也会造成一些病症的产生，那麼敲打头部有那些奇妙作用呢?
(1)腰腹部敲打
两手掌呈中空掌，右手敲打下丹田(小肚子)，左手敲打命门穴(腰部)，以腰为轴，推动双臂晃动，两掌前后左右敲打,反复敲打9遍。转变，两手掌稍高一些，可前后左右敲打肩膀周边的地区。
(2)上肢敲打
左手中空掌，从左肩峰刚开始敲打，循左胳膊里侧手三阴经，敲打至手腕 ，随后再从左腕两侧往上敲打手三阳经。经左臂两侧拍至肩井穴。右边敲打同左边。重茬9遍。
(3)两肋敲打
右手伸出，左手从左边腋窝下向下敲打至软助处，直往上敲打，重茬9遍， 右边敲打同左边。
(4)下肢敲打
两手掌另外从腰部经屁股，循两腿两侧敲打足三阳经至外踝随后从脚踝循足三阴经往上敲打至小肚子两边。反复作9遍。
(5)叩头
用双手的每个手指尖，过去发际线中心线叩起，经百会穴，叩至后发际线中心线、再按老路叩回前发际线中心线，沿前发际线分叩至头维穴，往下叩至两鬓，经耳上，叩至风府为一遍，共即3或9遍。
关键点
(1)敲打用中空掌，用劲温和然而有闪劲。
(2)要顺经脉先后敲打。
功效
经络疏通，运作血气。敲打能松弛皮肤、肌肉，使之清除焦虑不安，改进部分血液循环系统，调整肾藏之开闭，而有预防流感，调合营卫之功，经脉近于为经，小点的为络，络之小点的为孙络，这种小络平常一部分处在关掉情况。敲打可让小络对外开放，获得血气注浆，使真元顺通全身，无从不上。上肢里侧为手三阴经，两侧为手三阳经，下肢里侧为足三阴经，两侧为足三阳经，先后敲打可进一步输通十二经脉。胸肋为气轮升降机之路面，为肝之分野，敲打胸肋可舒肝理气，医治肝胆病。丹田命门穴敲打可震动激起命门穴和丹田之气，使之壮盛。头为诸阳之首，叩头可输通头部经络，使大脑轻轻松松，预防头痛、头晕目眩诸症。此外，叩头可输通督脉，松脱玉忱关和头部经络，有益周日运行，振动手指头周边的穴道。
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