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久坐电脑前的危害

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久坐电脑前,坏处,害处

久坐电脑前的危害

知识/回答

很多人由于工作中的原因会长期性的坐着电脑上眼前，一些小孩也会由于打游戏因此也会生時间的坐着电脑上眼前，可是很多人都不清楚久坐着电脑前面有哪些伤害，因此就一直的持续下来，那麼接下去网编就来为大伙儿解读一下长坐电脑前面的伤害有什么吧。

1.长坐没动会引起全身肌肉痛、颈部僵硬和头疼头晕，加剧人的椎间盘病症和颈椎疾病。

2.长坐让人的全身血管血流量(外周血容积)降低，心脏功能减退，加剧中老年的心脏病，提早产生动脉硬化、冠心病和高血压等症状。

3.长坐使胸腔血液不够，造成人的心、肺功能检查进一步减少，加剧中老年心脏病和肺疾病如肺气肿感染，转变难愈等。

4.长坐非常容易造成肠胃蠕动缓减，消化腺代谢消化酶降低，出現食欲不佳等病症，加剧人的腹胀、便秘、消化不良等消化道病症。

5.长坐可使十二指肠周边的静脉丛长期性血肿，积血水平加剧，进而让人的痔疮加剧，造成大便出血、肛裂等症。

6.长坐还会继续让人的脑供血不足，造成脑制氧和营养元素降低，加剧身体困乏、失眠、记忆力下降并扩大患阿尔茨海默症症的可能性。

7.长坐还会继续造成心理过程压抑感，爱发无名之火，精神面貌较差，对外部兴趣爱好慢慢减少直到全不感兴趣。

8.因为一些中老年常常处在静态数据且不喜欢说话，会加快語言作用的衰落，并使人的大脑反应能力越来越迟缓，这与“循环论证”基础理论是一致的。

9.长期性应用电脑上让人遭受的最立即的损害是双眼，因此盯住电脑上看时间长了要将头扭到对话框一侧看一下外景拍摄，以保护视力。

10.男生那样坐的时间长了还会继续得湿疹，发痒的哦!

不难看出，长期静座，不但伤害人的身心健康，并且减少人的存活品质，请小伙伴们看这里，建议坐一到两个小时，站立起来适度的扭一扭腰，走走颈部，合理安排时间才可以更强的充分发挥工作效能。

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