吃的饱老得快

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吃的饱老得快

知识/回答

在压力较为大的情况下，我们总爱吃点好的来犒劳一下自身。但大家都认为吃得好营养成分就行，谁又了解长期性饱食和缺乏营养，不但不可以提高身心健康，反倒会加速衰老。

1、人的大脑代谢紊乱。长期性吃得太饱，人的大脑中的“化学纤维芽体细胞细胞生长因子”会很多提升，并在人的大脑中累积，从而造成脑动脉硬化。时间长了，大大脑神经因氧气不足而慢慢坏死，导致功能减退，乃至脑组织委缩，造成痴呆。

2、内毒素危害身体。长期性饱食，使很多食糜累积在肠胃中赶不及消化吸收，被病菌转化成有害的新陈代谢物质。这种有害物质被消化吸收后可危害神经中枢系统，造成思维迟钝，智力减少。

3、肠胃负载太重。长期性吃得过多太好会巨大地提升消化道的压力，造成消化不良。食材在肠胃内腐败问题霉变，会刺激性肠腔，造成肠道扩大，作用衰落，还可能高并发结肠癌。

无论我们的压力有多大，也不能用吃的这类方式来缓解压力，由于那样不仅达不上实际效果并且乃至会造成我们的健康状况过载化，因此我们一定要有规律性的，健康的饮食!

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