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脚痛怎么治

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脚痛,中年妇女,怎么回事

脚痛怎么治

知识/回答

中年女人手腿痛是什么原因？女士在中老年之后，肾脏精气慢慢孱弱，绝经之后肝肾功能更为衰微，可立即造成骨筋虚损。依照中医基础理论，医治膝关节炎一般从补虚下手。因而，骨关节炎病人非常是绝经之后的女性，更要留意滋补养生肾脏。

补肾壮阳食疗最好。如苋菜味甘、辛，温性，可温肾助阳，补肾壮阳强骨，对减轻膝关节酸痛病症合理。除此之外，枸杞子、牛肉等全是非常好的补肾食物。每日喝一杯菊花枸杞茶，每星期或十几天吃一次牛肉火锅，有利于补肾壮阳强骨。

此外，也有几类预防的对策：

1.常常将五指闭拢曲屈，以五手指尖和脚跟碰地行走坚持锻炼下来，使脚弓交痛尽早产生便缓减。

2.不必强烈蹦跳，要用开水冼脚，平常尽可能踮着脚尖行走，病情恶化的请医师用强地松龙配普鲁卡因部分封闭式。

3.换掉宽敞的软帮帆布鞋，少行走，要用开水烫脚跟足痛，歇息几日便能医好。

4.能用针灸理疗、中医针灸、推拿的方法治疗。疼痛比较严重的，请医师往脚跟注射普鲁卡因和强地松龙混悬液，每星期一次，一般三四次就可以医好。

5.穿紧松适合的鞋，晚间晚上睡觉能用特别制作的小直发夹板固定不动大拇指，尽可能使外翻的大拇指返回保持中立位，病情恶化时要用手术医治。

从而，我们知道，在滋补养生肾脏的另外，一定要留意维护骨关节病，避免进一步损害。如平常留意多日晒，留意骨节位置的防冻、防寒保暖。锻练时要掌握好限度。骨关节炎病人尽可能到室外散散步，降低使膝盖骨负重的健身运动。

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