小孩消化不良吃什么水果好

场景/问题/来源

消化不良,儿童,饮食调理

小孩消化不良吃什么水果好

知识/回答

新鲜水果在我们的日常生活是能够常常品尝到的，新鲜水果中带有十分高的维他命，针对我们身体的各层面都可以获得改进，并且针对本身的健康是没有伤害的，不一样的新鲜水果针对我们人体的所造成的一些作用也不一样，许多小朋友会出現消化不良的状况，那麼小孩子消化不良吃什么水果好好呢？

消化不良吃什么水果好：

1.苹果：苹果既能治腹泻,又能润肠.在其中带有的单宁酸,有机碱等物质具备收敛性功效,所含阿拉伯胶可消化吸收内毒素.对单纯的轻微腹泻,单吃苹果可治腹泻.

2.番茄：带有丰富多彩的柠檬酸如苹果酸,柠檬酸钠,苯甲酸,可维护维他命C,使之在生产加工烹制全过程不被毁坏,提升维他命的使用率.番茄中还带有一种独特成份——蕃茄红素,有利于消化吸收,有利排尿,能帮助胃酸消化吸收人体脂肪,蕃茄红素还能抑止细菌和真菌的生长发育.

3.橘子皮：橘子皮对消化吸收的推动作用主要是在其中带有的挥发油对消化系统有刺激效果,可提升胃酸的代谢,推动肠胃肠蠕动.

4.番木瓜：未熟的番木瓜带有二种酶类,一种叫番木瓜蛋白酶类,一种叫番木瓜蛋白酶,可降解性人体脂肪为油酸,推动食物的消化和消化吸收.

以上便是小孩子消化不良吃什么水果好好的一些详细介绍，大伙儿应当拥有一定的了解了，小孩子消化不良能够适度的吃一些苹果、番茄、橘子皮和番木瓜等，但是在吃这种新鲜水果的情况下，不是可以空肚开展的，最好在餐后吃，那样才可以协助小孩子改进消化不良的问题。

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