9字诀让前列腺炎永远不再犯
9字诀让前列腺炎永远不再犯
前列腺炎是男性的常见疾病，会对生活造成严重的影响，治疗起来比较困难，除了药物治疗外，生活调理也非常重要。
1、动起来
专家介绍，体育锻炼能提高抗病能力，改善血液循环，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺的炎症消退。对于减轻慢性前列腺炎的临床症状，尤其是腰酸胀、会阴下腹部疼痛不适，以及神经功能紊乱和神经衰弱等症状都有好处。此外，多参加锻炼还能将药物更迅速地送到前列腺腺体内，从而提高药物的疗效。
需要注意的是，剧烈运动也会造成前列腺的充血、水肿，使不适的症状加重。因此，要适度调整运动量的大小和运动强度，最好每天坚持半小时左右。运动强度靠自己的习惯和年龄来调节，不要太剧烈，不宜做竞技类体育运动，如快跑等。运动的项目除了根据自己的兴趣和爱好选择外，也要考虑到是否会加重疾病的因素。尽量选择温和的运动，像散步、慢跑、做体操等，通过腹部、会阴和臀部肌肉的运动，促进前列腺局部的血液和淋巴循环，有利于局部炎症的消退和吸收。
①以维岳故贳之，是以私爱而挠公法也②即毁家以为士民倡③北面痛哭，累昼夜不能寝食④避将何之？吾死耳⑤ 语文 2020-04-07 …
下列各句中加粗成语的使用，不恰当的一项是[]A．明天，他就要去和敌人进行殊死一搏，她想到这次的离别 语文 2020-05-16 …
选出对下列各句在抒情方面的特点分析有误的一项（）A.零丁孤苦,未尝一日相离也——此句追忆不幸身世, 语文 2020-05-16 …
英语翻译先母所生,只适一人,徒以爱子故,幼岁即令远出游学；十五年中,侍膝下仅四五月耳.生未能养,病 英语 2020-06-16 …
诗歌鉴赏明君①词[南朝?陈]陈昭跨鞍今永诀,垂泪别亲宾.汉地行将远,胡关逐望新.交河②拥塞③雾,陇 语文 2020-06-21 …
阅读下面一首诗歌，然后回答问题。（11分）明君①词陈昭跨鞍今永诀，垂泪别亲宾。汉地随行尽，胡关逐望 语文 2020-06-21 …
阅读下面这首诗，完成后面问题。明君①词[南朝·陈]陈昭跨鞍今永诀，垂泪别亲宾。汉地随行尽，胡关逐望 语文 2020-07-05 …
下列常用词语中书写完全正确的一项是A．绊绞永诀诀窍抉择B．疾苦青稞竭见怅然C．范畴人才更叠掂量D． 语文 2020-07-09 …
下列常用词语中书写完全正确的一项是A.绊绞永诀诀窍抉择B.疾苦青稞竭见怅然C.范畴人才更叠掂量D.订 语文 2020-12-22 …
下列词语中，释义不恰当的一项是：()A禁锢--束缚；强力限制B延口残喘--张着嘴勉强呼吸C永诀--永 语文 2020-12-22 …