月经血色发黑有什么解决措施？

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月经血色发黑有什么解决措施？

知识/回答

一切正常状况下，女士的经期是深红色的，但由于各式各样的原因，一些女士的经期会变黑，它是异常的状况，除开色调异常以外，经量可能也会异常，但是女士们碰到这类状况也无需太担忧，这一般不是什么比较严重的问题，可能是出現了轻度的妇科炎症，能够采用以下方式开展调养。

经血发黑如何改进？

1、留意饮食搭配务必恰当

不适合吃生冷食物、香辣等含有刺激性的食物，多饮沸水，维持排便顺畅。血热者经期前宜多食新鮮水果和蔬菜，禁吃葱姜蒜韭姜等刺激性运火之物；气血不足者平常务必提升营养成分，如牛乳、生鸡蛋、豆桨、牛肝、西兰花、生猪肉、鸡脯肉、牛肉等。禁吃生冷食物瓜果蔬菜。月经量多则禁吃老红糖。

月经期一般吃一些香蕉苹果，甜桔，榴莲果，人参果，番石榴等新鲜水果，能够每天三种早、中、晚互换服用。可是如果是有疼经的女士，建议最好是少吃苹果。而身体素质比较好的女士，苹果、梨等新鲜水果也可吃。

2、维持精神开心

防止精神刺激性和心态波动，保持稳定的心态，针对经期不正常的修复是十分有益的。某些在生理期有下腹肿胀、腰酸、乳房疼痛、轻微腹泻、非常容易疲惫、总想睡觉、脾气暴躁、爱生气或易抑郁等状况，均属一切正常，无须太过焦虑不安。

3、注意卫生，防止感染

留意生殖器官的环境卫生清理。月经期应中止夫妻性生活，以防引起感染。注意保暖，防止严寒刺激性。防止劳累过度。月经量多则禁吃老红糖。

4、內裤的选料很重要

女士在挑选內裤时，应当挑选绵软、纯棉的內裤，那样能够提升自然通风性。

5、平常适度开展锻炼身体

平常适度开展锻炼身体，能够改进身体功能，推动血液循环系统，针对经血发黑的修复有益。

月经发黑关键分成以下内容：

1、内分泌混乱。

内分泌混乱导致女士身体的雌性激素水准降低，导致大姨妈颜色变黑。

2、器质变病或药品副作用。

男性生殖器官部分的发炎、肿瘤及生长发育出现异常、甲状腺囊肿、肾上腺作用出现异常、糖尿病都可能引起月经不调，应用精神科药品，内分泌中药制剂也会搅乱经期，造成例假量少色调变黑。

3、小产频次过多。

小产频次过多，造成一切正常的月经规律打乱，导致一切正常的月经不可以一切正常排出来，长期的沉积身体，而导致经血颜色变黑。

4、妇科病造成。

盆腔炎、子宫内膜炎、输卵管粘连等妇科炎症，会引起女士的孑宫内月经不可以一切正常的、圆满的排出来，而造成月经沉积，也会导致经血颜色变黑。

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