男人肾虚腰痛怎么办
男人肾虚腰痛怎么办
男士的病症有很多种多样，而令人羞于启齿的莫过肾虚。由于每每提及肾虚，男性朋友们的脑海中里总会想起夫妻性生活不和谐，感觉自身的男士自尊损伤。而针对肾虚造成的腰痛也会以平时的病症遮盖以往。实际上针对此类症状，能够采用二种方式也医治，促使自身尽早修复当初的雄威。
1.按摩保健
推拿肾俞穴,肾俞穴位于第二、三腰椎间水准两侧一寸处。两手搓热后用手从上至下磨擦50次,上下两边穴道更替开展2次。此方法能预防肾虚腰痛。另外平常能够常常活动腰部,促使腰部的血气畅顺,以补肾阳。还能用手指头推拿腰部,有补肾壮阳纳气之效。脚掌心处的涌泉穴是浊 气降低的地区,晚上泡脚时,别忘记按揉它。
2.补肾食疗
肾虚腰痛杜仲猪腰汤:杜仲25克、威灵仙15克、猪肚一副,清洗割开去肌肉筋膜,将磨碎的药品放进猪肚内扎牢,煮 熟去残渣调味品,吃腰子喝粥。川断猪尾汤:川断20克、杜仲25克、猪尾一条,煮开去渣留汁,加佐料吃猪尾,喝粥。长期性服用能够合理的减轻肾虚造成的腰酸腿软精神困乏。
不论是保健按摩還是食疗补肾，要是长期性坚持到底，都是对病症有一定的协助。而完全改进自身的欠佳作息时间，生活方式及其立即医治另外也占有着至关重要的功效。因而，男性朋友们不但要对自身的病症有一定的了解，另外也应当紧密配合医治。
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