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护肾养肾:从日常饮食点滴做起!

场景/问题/来源
护肾养肾,日常饮食

护肾养肾:从日常饮食点滴做起!

知识/回答

当代人工作中日常生活繁忙,交际多,经常忽略了肾脏功能的维护保养,在肾脏功能的维护保养层面,除开基本的基本常识如:勿乱服成药,严控血压、血糖值及定期做肾功能检查外,饮食搭配控制也很重要。下列出示一些肾脏功能健康保健的饮食搭配方法:

1.点餐时,全荤腥色如鸡、猪或鱼肉类食品挑选一道就行。

2.蛋与豆制成品需替代肉类食品,当菜式中有蛋或豆制成品时,肉量的摄入要降低。