运动健身用品之—七大游泳必备品

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游泳

运动健身用品之—七大游泳必备品

知识/回答

要想游得高兴,大伙儿一定要搞好准备工作，才会游的尽情。那麼我们就需要挑选好合适自身的健身运动健身用品了，那样游也会安安稳稳的游。不论是新学的還是常常游水健身运动的，必须准备好这种健身运动健身用品。

一、贴合的游水衣服裤子：游水衣服裤子务必贴合。假如很大，在游水时非常容易兜水，以至增加人体负重和摩擦阻力，影响游水姿势。因而游水衣服裤子应以穿在的身上觉得舒服为宜。对于品质，中老年应挑选纯羊毛或棉毛产品，以深棕色为宜。年青人可挑选沙滩式的涤纶游水衣服裤子，色调以艳丽的为好，那样可增加艺术美。

二、适合的游泳帽：游水时应戴游泳帽，非常是女士，能够避免秀发较为散乱。有时候水体不太好还能够避免头发变黄。游泳帽应取含有紧松的涤纶产品或像胶产品，不可以很大，不然非常容易掉下来。

三、游泳眼镜：假如水体不干净，游水时病菌非常容易进到眼内，以至造成红眼病等。以便防止眼睛疾病，需要戴游泳眼镜开展游水。针对入门游水的人而言，戴游泳眼镜还能够改正在水中眼睛睁不开双眼的问题。

四、耳罩：在游水时水注入耳朵里面是在所难免的。耳朵进水后很不服气，有时候会造成疼痛以至影响英语听力。以便避免水进到耳朵里面，应常备耳罩。

五、浮体物件：入门游泳者，最好是备用一些浮体物件，比如救生圈(衣)、塑料泡沫抽水板等。但备用这种物件时，要时刻查验救生圈、圈有没有漏汽，防止产生安全事故。

六、毛巾和凉拖：毛巾和凉拖是游泳者必需的用具。在游水的间歇性或游完后成功，用纯棉毛巾擦拭人体，披着毛巾，穿上凉拖，既能够防寒保暖，避免发烧感冒，又较为环境卫生。在冬泳时，也是不能缺乏。

七、鼻夹：游水时，因为水波纹总会把水冲进鼻腔，造成呛水、咳嗽，尤其是入门游泳者，以便避免水进到鼻腔，最好是提前准备一个鼻夹(体育文化用品商店有销售)，它可强制性用嘴呼吸，而无需鼻呼吸，能够防止呛水。

一切的健身运动健身用品必须以适合自身为标准，游水针对新手是有风险的，因此一定要准备好这种东西，以防出现意外。常常报名参加游水健身运动的要准备好，携带纯棉毛巾以防发烧感冒等。

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