怎样才能持久不泄
怎样才能持久不泄
针对夫妇彼此而言，一切正常的夫妻生活能够推动情感，有益于家中的和睦，但在性爱过程中，男士能坚持不懈多长时间的時间也对品质有一定的影响，绝大多数的男士都期待自身能多坚持不懈一些時间，那麼怎么才能长久不泄呢？男人们能坚持不懈不泄的方法有多种多样，例如应用避孕套；夫妻生活前热水泡脚等，再或是服食一些保健产品也非常好。
一、让男人持久不泄的五种方式
1、应用避孕套
应用避孕套能够减少阴茎龟头遭受的刺激性，进而减缓男人射精，让男生更长久。（假如一个不足得话，可以用2个）
2、挑选适合的房事时间
在适当的時间夫妻性生活，能够让男生更长久，例如在早上开展夫妻性生活，便是非常好的挑选。
3、夫妻性生活前温水洗脚
开水泡脚的好处有很多，在其中最重要的能让男人持久不泄。怎么回事？由于热水泡脚能够改进血液循环系统、能够让神经经脉更强的处在释放压力情况。
4、伸展阴襄
在高宽比性冲动及高潮时由此可见阴囊收缩，男性睾丸提升，这时若向外阴部伸展阴襄和男性睾丸可减少体液调节，减缓男人射精。
5、冷热水交替盆浴
每天晚上临睡前先用凉水盆浴15分鐘，再以温水坐浴15分鐘，每天1次，可改进后尿道延长射精时间的工作能力。
除开以上方式外，一些健身运动还可以让男人持久不泄，那麼怎样健身运动能长久不泄呢？
二、让男人持久不泄的三种健身运动
1、游水
坚持不懈游水，能够提升男士的体力和长久度，假如能坚持不懈每星期3次不少于30分钟的游水，就会有显著的实际效果。
2、抓举
抓举尽管并不是有氧运动减肥，可是针对改进男士的性功能拥有不能替代的功效。由于抓举给你的人体内造成男性荷尔蒙，它是男性性欲的关键先行者能量。
3、慢跑
慢跑是一项非常好的有氧运动减肥，能够合理降低勃起功能阻碍的风险性。让生殖器勃起更长久强有力。
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