治疗严重晒伤的10个小贴士
治疗严重晒伤的10个小贴士
你一整天都会船里，你忘了要数次搽防晒乳。在你意识到这一点以前，你早已被晒伤了。又或是就是你仅仅锄草割了一个小时——可能還是在阴雨天的状况下——你压根沒有意识到自身需要涂防晒乳，随后你也就被晒伤了。
不管我们被告之几回我们每日必须用防晒乳，我们都会有忘掉的時刻。随后，你的皮肤就出现异常地红了，你迫不得已去医治你的皮肤。“晒伤看上去可能是临时的问题，”约翰逊·弗里德曼，美国纽约大学朗格尼国际医疗的博士和皮肤专家学者，讲到。“你的皮肤看上去很不尽人意、特别疼、还蜕皮，可是晒伤确是可能造成对皮肤的长期损害的，例如皱褶乃至是皮肤癌”。
这是由于晒伤能立即毁坏皮肤细胞的DNA，惠特尼·鲍，纽约的皮肤专家学者表述道，“虽然能防止是最好是的，但晒伤产生后，你马上开展医治，也可以尝试降低体细胞损害，”鲍讲到。“假如你要尽早修补你的皮肤，”下边便是行得通的方式。
防止太阳光
这听起来好像没脑得话，但确是十分关键的——而大家通常不容易做。“一旦晒伤的征兆出来，就需要防止太阳光，”鲍讲到。一些损害早已存有，你也不想你的皮肤再损伤。这代表着你需要将户外烤串移进房间内，不要在花苑呆一天或是在你的阳台架起伞。“直至你的晒伤好啦都不必去日晒。”弗里德曼说。
分辨一下晒伤的比较严重水平
大部分晒伤都不容易比较严重到要进急救室。虽然会出现一些小水泡，在家里医治晒伤是彻底能够的。“可是假如的身上20%的皮肤都出小水泡，你也就需要马上去看医生了。”鲍讲到。如果你觉得恶心想吐，打冷颤或是是发烧得话，你也务必到医院。
吃止疼片
针对这些能够自身医治的晒伤，非处方药品的止疼片能够减轻一下疼痛。假如晒伤沒有那麼比较严重——即你的皮肤仅仅微疼——弗里德曼建议涂一点布洛芬颗粒（艾德威尔牌），这能够抑止炎症，进而降低肿疼。假如你觉得头痛或者轻度发寒，你也就吃一些降烧净（威廉姆斯诺牌），他补充道。
冲凉水澡
对皮肤开展“制冷”是很重要的，可是不必淋浴——水流不断地清洗你负伤皮肤的觉得不容易好。“我建议根据洗澡让自身的皮肤渐渐地减温，”弗里德曼讲到。除此之外也不能用香皂，因为它会给你的皮肤更干。你能加适量苏打到你的浴盆里。它会帮你减温，并给你的皮肤维持环境湿度。
擦抹卢荟
假如你背井离乡很远，而且不可以洗澡，那么就先将被晒伤的皮肤冰敷。或是是涂一点芦荟汁。“卢荟能镇定皮肤而且抑止发炎，”弗里德曼讲到。假如给你一棵卢荟，能够从卢荟里弄一些液汁，沒有得话就要买现有的芦荟胶。
不能用苯坐卡因和利多卡因（麻醉药）
在你小的时候，假如你被晒伤了，你的妈妈可能会开启晒后修复面膜喷雾器，随后往你负伤的皮肤上喷。那毫无疑问会特别疼。由于喷雾器里带有利多卡因（一种先让皮肤刺痛，随后冷到发麻的部分麻醉药）。这可能有效，可是鲍劝诫最好是不能用带有利多卡因和苯坐卡因（类似的化合物）的喷雾器、洗剂、和药膏，由于这种东西会带有刺激，并可能造成过敏症状。
用很多润肤露
你泡完澡或者镇定皮肤后，应当往皮肤上擦抹很多润肤露，除开出小水泡的地区。弗里德曼提示道。“选润肤露的情况下，应选这些能另外保湿补水和补水保湿的，由于他们能锁定皮肤的水份。”鲍讲到。“找一些带有不饱和脂肪酸质（纯天然保湿补水因素）、凡士林、黄豆成份的润肤露，我都喜爱带有燕麦片的润肤露，因为它非常润化。一些比较好的保湿霜带有例如维他命C和E的抗氧剂，这能清除皮肤感染。可是你需要避免购到带有原油的保湿霜，由于这种物质会阻拦皮肤排热。”弗里德曼还补充道：薄薄地抹上小量浓度值为0.5%-1%的氢化可的松药膏一到二天，就能减轻一些皮肤不适感。这一药能够在银行柜台购到。
多饮水
“比较严重晒伤会造成 血管左室，即血管扩张和皮肤迅速缺水，”鲍讲到。“如果不多方面医治，你能脱水、觉得疲倦乃至是中暑。”马上饮水，一直饮水直至你觉得自身人体有充裕的水份才行。“喝生榨椰子汁或是别的加了电解质溶液的饮品能更合理地避免脱水。”鲍补充道。
不必碰小水泡
千万别去碰它。“撕掉烧伤的皮肤或是抠破小水泡会留有永久性的疤痕，”鲍讲到。
不必二次晒伤
别忘记晒伤是多么的痛楚的事。把晒伤的痛转换为让自身培养每日用防晒乳习惯性的驱动力，在剩余的夏季生活里特别是在关键。找一种SPF数值30-50，可防UVB（造成 晒伤的放射线）和UVA（造成 皱褶和癌症的放射线）而且防潮（出汗和游水地情况下防晒隔离实际效果依然合理）的防晒乳。带有如活性氧化锌和二氧化钛等矿物质成份的防晒乳防晒隔离实际效果会更好。还记得防晒乳要在出门前15分鐘擦抹，而且每2个钟头补一次。
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