喝什么能提高记忆力-大众养生网
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大家都知道，水乃性命之根本原因，因此 奶茶针对人类而言還是有很多好处的，由于饮茶不仅能够 为人体补充一定的水份，另外还能够补充一些营养元素，最重要的取决于还可以协助大家提升记忆力!那麼，那样的茶都有哪些?
眼枣仁茶
桂圆肉、炒枣仁各10克，伏苓12克。涂药清洗加适当冷水，合煮2次，每一次30分钟，取汁代茶饮。可健脾安神助眠、益脑益智类，适用肺胃气血两虚的记忆减退、心悸、困乏、失眠等。
核桃仁苹果茶
核桃肉60克、苹果2个，老红糖适当。将苹果清洗，削皮切碎，与核桃肉一起放进器皿中，放水适当，先用火灾烧开，再改成文火煨煮30分钟后，添加老红糖稍煮就可以，每天二次代茶饮用。可滋补养生宁心安神、益脑益智类，适用心脾气虚的发慌记忆减退、夜寐梦多等，特别是在合适青年及老年人读书人忧虑劳神者益脑护脑的用处。
香蕉苹果绞股兰茶
香蕉苹果2根，绞股兰30克。将绞股兰清洗晾干，剁碎，放进杯里，用开水冲调2次，每一次盖上闷20分钟，合拼绞股兰液。将香蕉苹果捣碎如泥，倒进冲调液中，充足拌和就可以食用，每天2次。可醒神益脑，适用中老年人脑力劳动主要表现疲倦、头晕目眩、记忆力下降、梦多失眠者。
野生灵芝益智类茶
野生灵芝20克清洗，晾晒，切割成中药材，放进杯里，用开水冲调，盖上闷20分钟就可以频饮。可养血宁心、益智类安神助眠，适用头晕目眩记忆减退、心悸疲倦、脸色腊黄、容貌苍老者。
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