游泳后鼻子发痒打喷嚏
游泳后鼻子发痒打喷嚏
很多人由于在游水以后，鼻子里面渗水会觉得发痒，并且会打喷涕，那样会让鼻部觉得十分难受，因此在平常要防止过敏源，游水的水体一定要干净环境卫生，平常要立即的清理鼻孔，确保鼻腔内干燥，沒有病菌，不容易有残余的水份。
防止触碰过敏源
一旦早已确立确诊皮肤过敏的过敏源，应防止与之触碰，它是预防的主要至关重要对策。而沒有确立的过敏源者，应当尽量减少蜂花粉、尘土、毛皮等易敏要素。比如：于蜂花粉播散时节、雾霾天气比较严重的气温应当竭尽全力防止出门，或务必出门时能够佩戴防护口罩；维持自然通风干躁；尽可能小动物、禽鸟等。
立即就医
鼻子痒、打喷涕除开发烧感冒发热的症状外，也可能是过敏鼻炎症状，还主要表现为流清水鼻涕，鼻塞。需要立即的到正规的医院开展规范化的确诊与医治，在医师的医生叮嘱下服食用药治疗以缓解或减轻病症。自身借助工作经验不正确或乱用药品，有时候虽可短暂性减轻病症，但也造成了自身对药品的耐药性提升，下一次病况再发或加剧时，应用该药品实际效果不太好。
坚持不懈锻炼
过敏性鼻炎除跟爸爸妈妈遗传基因相关外，关键还与自身这段时间内的健康状况相关，得病、经常熬夜可造成自身的人体免疫力下降，免疫能力减少，假如 你是过敏性体质，那麼就非常容易受外部自然环境的影响而病发。坚持不懈锻炼，推动人体的血液循环系统，基础代谢，能够提高人体的抵抗能力，防止病症的产生或能够缓解再度发病时的病症。
鼻部的健康保健
针对病症轻度而不愿意服药的人而言，能够挑选用盐水或淡生理盐水洗鼻，用开水熏鼻，或是用力长揉鼻子迎香穴处，以改进鼻孔换气，减少黏膜敏感性。
留意饮食搭配
鼻部一直痒、打喷涕得话，需要留意自身的饮食搭配，除防止服用自身会皮肤过敏的食材外，还应当防止服用辛辣食物含有刺激性的食物、酒烟等，在平时的日常生活多吃一些健脾胃、补气的食物，如红枣、淮山药这些。
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