肾在后背的位置示意图
肾在后背的位置示意图
肾脏功能是十分关键的人体器官，我们每一个人都是有2个肾，肾区放前腰部，也就是脊柱的两边，因此一般肾虚的人下腰部两边非常容易出現疼痛，因此我们要掌握肾区的部位，发觉这个地方疼痛要立即到医院体检清晰，另外要留意肾脏功能的健康保健。
肾在背部的部位平面图
肾区坐落于下腰部的两边。2个肾脏功能在脊柱的两边，牢牢地接近后腹腔，在腹膜后的后才。左肾上边沿挨近第11腰椎的下边边沿，下边沿挨近第2椎间盘的下边边沿。右肾的位置比左肾要低一些，左侧的第12肋斜历经左肾中间的后边，右侧的第12肋斜肌历经右肾后边上端的。肾脏功能出現病症的情况下，在肾门会出现压疼或叩痛。
出現腰部疼痛可能是因为肾脏功能问题，随着着腰腿皮软可能是肾虚，但也可能是太累了造成的腰部肌肉劳损，这类状况应当去医院检查清晰，能够查验尿里清除一般肾病，还可以根据b超开展查验。
肾脏功能是十分关键的人体器官，具备很多关键的作用，因此要留意维护好它，能够根据一些保健方法让肾脏功能保持健康。我们能够常常推拿肾区，最先当然站着，两手握空拳紧贴着肾区上，不要动，然后颤动膝关节和腿。借助膝盖骨和脚部的曲屈和拉伸运动推拿肾脏功能地区(以十二肋巴骨为管理中心)，另外做到健康保健肾脏功能的目地。手的部位依据人体觉得需要左右挪动，挑选好以后手始终不需要挪动。每一次锻练5分鐘以上。要坚持不懈每日开展，不必半途终止。
过度疲劳非常容易会造成 肾脏功能出現疼痛，很多人发觉腰部两边，也就是肾区疼痛，可是歇息后疼痛慢慢获得改进，因此要维护好肾脏功能，我们要注意休息，要合理安排时间，降低运动过量，不然会损害肾脏功能，另外要多吃一些养肾的食物，黑色的食物是最补肾壮阳的。
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