番石榴的功效与作用

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番石榴

番石榴的功效与作用

知识/回答

　　番石榴，是在我国比较常见的水果，关键原产地子中国台湾、福建省。要了解，番石榴是亚热带气候的知名水果种类，瓜瓤厚，香甜脆爽，带有丰富多彩的维他命、蛋白、人体脂肪、糖原、矿物等，可以防病。番石榴不但能够立即服用，还能够被生产加工成水果汁、苹果酱、干果等。那麼，番石榴的作用与功效有什么呢?

　　实际上，大家常常服用番石榴，能够补充身体需要的营养元素，提升人体免疫力。此外，番石榴的作用与功效还有哪些?

　　番石榴，别名芭乐或拔子。中国台湾芭乐为桃金娘科番石榴属桃树，肉质地十分绵软，汁水丰富多彩，味儿柔美，基本上无籽，口味贴近于梨和台湾大青枣中间。它的果子椭圆型，色调乳青至乳白色，极为好看，带有很多的钾、铁、胡罗卜素等，营养成分极其丰富。芭乐是中国台湾的土生新鲜水果之一，還是一等一的减肥的水果。

　　1.番石榴营养丰富，可提升胃口，推动少年儿童发肓

　　2.带有蛋白、人体脂肪、糖原、维生素D、B族维生素、维C，钙、磷、铁

　　3.番石榴营养成分高，以维他命C来讲，比沃柑、香蕉苹果、番木瓜、西红柿、甜瓜、菠萝都高，铁、钙、磷成分也丰富多彩，種子中铁集团的成分更胜于其他新鲜水果，因此最好是能一起食下来。

　　4.多吃能够防止脆化，有清除身体内毒素的作用。

　　温馨提醒：番石榴的作用与功效包含提升胃口、推动少年儿童发肓、防止脆化、清除身体内毒素等。生长发育青春期发育的少年儿童、高血压、糖尿病、肥胖症及胃部不适者等都能够适当地服用番石榴，对身体有益处。

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