青少年手淫

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手淫,后果,弊端

青少年手淫

知识/回答

青少年儿童手淫怎么办?当青少年儿童的生殖器官刚开始生长发育完善的情况下，便会出現性兴奋，它是很一切正常的生理现象。当自身的性兴奋期盼获得考虑的情况下，一些青少年儿童便会挑选用手淫的方式。适当的撸管是无关痛痒的，可是过多的过度手淫产生许多问题，例如性冷谈。那麼应该怎么办呢?

方式一、自我管理、心理暗示法：开展信念和恒心的锻练，当性兴奋一旦出現时，能够开展自我调整，自我控制尽可能控制撸管的私欲，先从降低频次刚开始，降低到撸管仅仅极其不经意的状况，直到戒掉。

方式二、走神法：每每出現撸管想法时，去做对自身最有诱惑力、劲头最浓的事儿。

方式三、抑止法：运用大脑皮质的功能特点——“优点规律”有目的地加强学习激动灶，抑止撸管欲望的私心杂念，大脑皮质中产生学习培训优点激动灶，进而使别的位置处在抑止情况，学习培训越潜心，处在优点激动灶地区越具备优良的应激反应功能，并能进一步提高学习兴趣，有益摆脱撸管习惯性。

方式四、积极地报名参加正当性的文化娱乐、户外活动，扩张兴趣爱好，丰富课余日常生活，使课余日常生活多种多样，能够消除和迁移性欲望而完美无瑕想手淫之事。

方式五、创建有利身体健康的日常生活规章制度，培养有规律性的生活方式。定时执行入睡、醒来，不赖床，不懒床，临睡前防止过多激动，不要看情色书、画，这对降低性的刺激性与控制性欲起积极主动功效。睡眠质量以右侧卧为宜，不必府卧，褥子不必过厚。

方式六、有选择阅读文章期刊杂志，要挑选科学研究的两性知识读本，能够协助青少年儿童从医药学和健康卫生的见解去掌握性生理、性心理过程，使之做出积极主动的适度的反映，进而清除妨碍身体健康发展趋势的消沉困素，不必阅读文章黄色淫秽期刊杂志，交友要采用慎重心态。

方式七、清除产生撸管习惯性的生理学原因，如包皮长、包皮过长应开展手术医治。

青少年儿童手淫怎么办?撸管是一种很一切正常的生理现象，针对青少年儿童而言，是发情的刚开始。可是手淫过度是很损害自身的人体的。我国的意识還是处在相对性落伍的情况，沒有公布设立有关的性启蒙教育的课程内容，做为成年人应当对自身的小孩子开展相关生理健康的文化教育，让小孩正确对待性。

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