早教吧 育儿知识 作业答案 考试题库 百科 知识分享
早教吧百科知识频道 --> 运动养生 -->健身 -->

性感的屁股

场景/问题/来源
瘦臀,怎么锻炼,如何锻炼

性感的屁股

知识/回答

说起这一全世界哪个国家的女性臀部美丽,那麼非墨西哥莫属了。绝大多数的墨西哥女模都用够性感迷人的屁股,让其他国家的女士十分的羡慕嫉妒。实际上,尽管我们不可以有着与墨西哥女模一模一样的性感翘臀,可是,让自身的屁股更丰腴,更性感迷人一些還是能够的。下边就来详细介绍一些训练性感臀部的方式。

1、弓步蹲 往前抬腕

時间(分):0:00-1:00

Step1 两脚分离并列稍宽站起,手放两侧,脚指头靠外。

Step2 下蹲,膝关节弯折。

Step3 随后快速的伸出两手,两手平行面放到人体正前方,手掌心朝下。

Step4 停2秒,随后修复原始姿态。

做20个连击。

2、曲肘下蹲再箭步蹲

時间(分):1:00-2:00

Step1 坐姿,脚分离与肩同宽,脚指头朝前。

Step2 下蹲,直至膝关节弯折90度,两手握紧拳头放到眼前。

Step3 左脚向后大迈一步成箭步蹲,左手沿着左腿向下,手掌心碰地。

Step4 右手往前挺直,手掌心靠外。

Step5 修复原始姿势,反复,互换边开展。

性感的屁股...相似的小知识:

蛔虫具有感染性的虫卵是指()A.未被排出体外的虫卵B.刚刚排出体外的虫卵C.被误食的所有虫卵D.含 语文 2020-05-13 …

正常出生,体重在2500克以上的婴儿,在出生会24小时内接种卡介苗和乙肝苗.人类接种的病毒疫苗应该 语文 2020-05-17 …

什么叫感受性的文章?啊是看了篇文章后的感受?是的话能帮我找篇感情比较强烈的文章吗? 其他 2020-05-17 …

人类接种的病毒疫苗应当是()A.活的具有强感染性的病毒B.植物病毒C.经灭活的病毒或毒性减弱的病毒 其他 2020-05-17 …

嗅觉适应指的是在有气味的物质作用于嗅觉器官一定时间后,嗅觉感受性()的现象。 职业技能鉴定 2020-05-19 …

下列β受体阻断剂有内在拟交感活性的是A:苷萘洛尔B:美托洛尔C:噻吗洛尔D:吲哚洛尔E:阿替洛尔 职业技能鉴定 2020-06-07 …

请仔细阅读下列材料后,回答问题:朊病毒是由1997年诺贝尔奖获得者----美国生物化学家坦利•普鲁 语文 2020-06-09 …

朊病毒是由1997年诺贝尔奖获得者--美国生物化学家坦利普鲁辛纳发现的,其本质是具有感染性的蛋白质 语文 2020-06-09 …

按照要求完成下面小题。(6分)李商隐的诗句“夕阳无限好,只是近黄昏”,流露着惋惜伤感的情绪。请你针 语文 2020-06-29 …

人体感染蛔虫病的基本途径应该是()①人误食了沾有虫卵的食物;②受精卵随人粪便排出体外;③雌雄成虫在 其他 2020-06-30 …