早教吧百科知识频道 --> 人群养生 -->女人 -->

女性内分泌失调吃什么好

场景/问题/来源

内分泌失调,女人,怎么吃

女性内分泌失调吃什么好

知识/回答

如果女性朋友的内分泌失调不是很严重的，完全可以依靠饮食可休息来进行调养的，这样对身体恢复是很有好处的，并且效果也很好。常见的食物有人参、当归、芦荟等等，还要放松心态进行调养。

1人参。性平、味甘、微苦，微温。能大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智。应用于气虚欲脱兼见汗出，四肢逆冷补肺要药，可改善短气喘促，懒言声微等气虚衰症状。

2芦荟。调节内分泌，中和黑色素，提高胶原蛋白的合成机能，祛斑、祛痘、美白肌肤，增强皮肤亮度，皮肤保持湿润和弹性;排除体内毒素、防止便秘、预防肠道疾病等。

3当归。多年生草本，茎带紫色，性温，味甘、辛。归肝、心、脾经。。有调节机体免疫、护肤美容、补血活血作用。

4茯苓。茯苓，俗称云苓、松苓、茯灵，为寄生在松树根上的菌类植物，味甘、淡、性平，入药具有益脾和胃、宁心安神之功用，现代医学应用于增强机体免疫，调节内分泌。

5枸杞子。其味甘、性平具有补肝益肾之功效，现代药理应用于调节机体免疫功能、具有延缓衰老、促进造血功能、调节内分泌等方面的作用。

与女性内分泌失调吃什么好...相似的小知识：