女性经期常腹泻要当心预防拉肚五个妙招
女性经期常腹泻要当心预防拉肚五个妙招
一些女士在经行期内还会继续随着有腹泻的状况，权威专家剖析，经期拉肚子，和本人的身体素质相关，也和平常的人体调养相关。一些女士因为气血虚，生理期胃肠遭受刺激性，非常容易腹泻。另有一些女士，因为平常不留意饮食搭配及人体调养，习惯性吃生冷食物的东西，即便生理期都不列外，那样也会比较严重影响胃肠作用，造成 腹泻。
窍门一：早睡早起，不要熬夜
优良的睡眠质量习惯性和饮食结构，都有利于预防月经期拉肚子。
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