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皮肤粗糙毛孔大吃什么

场景/问题/来源

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皮肤粗糙毛孔大吃什么

知识/回答

许多男性如今也非常重视美容护肤，可是无可奈何皮肤非常不光滑，皮肤毛孔也很粗壮，就算是应用一些护肤品，依然没法彻底消除问题。既然这样，能够从此外一个层面下手，比如饮食搭配。那麼，哪些食物能够合理改进男生皮肤不光滑脸上毛孔粗大的问题呢?

连藕——维持皮肤光泽度

其带有丰富多彩的维他命C及矿物，具备药力，其活血功效更加人所熟识。近期更证实了连藕有利于心脏，另外有推动基础代谢、避免皮肤不光滑的功效。连藕和莲籽共用，实际效果更强，只需在莲子粥中添加30克的连藕。

地瓜——给皮肤光洁层次感

地瓜使杂粮的皮肤越来越光洁。地瓜和别的带合理液的蔬菜水果一样，含具滋润、健壮实际效果的熟蛋白质及各种各样水果酵素成份。这种成份可使体细胞功能特异性化，推动基础代谢。而这种功能正可加强肠胃、促消化、改进便秘造成的皮肤组腿。

黑木耳——解决肌肤粗糙感

黑木耳缓解便秘造成的皮肤租糙。黑木耳含丰富多彩的维他命和矿物，有清洁血液的功效，是保养肌肤非常好的食品。因带有食物纤维，黑木耳还合适因便秘导致皮肤不光滑者服用。黑木耳和红枣煎汁，实际效果翻倍。

青梅——脸部去角质

青梅有脸部去角质的作用。2-3个咸梅干泡一杯水酒，只需泡一个星期，服用或涂撩都是有实际效果。洗澡的时候，拿泡好的酒小心地边撩皮肤边推拿，皮肤会慢慢越来越光洁，特别是在对干躁角质硬化的皮肤更合理。

白芝麻——补充身心健康油脂

白芝麻能为皮肤补充身心健康的油脂。传说故事慈搐皇太后为维持漂亮的皮肤，特别喜欢吃芝麻。就当代药理学的见解来讲，白芝麻含丰富多彩的脂肪酸及维他命e，可改进末梢血运阻碍，使皮肤绵软。为肌肤粗糙所苦的人每日喝芝麻茶，皮肤会越来越好，有光泽度。皮肤会慢慢越来越光洁，特别是在对干躁角质硬化的皮肤更合理。

芋头——皮肤变光洁

芋头有盈润皮肤的功效，使不光滑的皮肤越来越光洁。芋头和别的滑滑的蔬菜水果一样，含具滋润、健壮实际效果的黏蛋白及各种各样水果酵素成份。这种成份可使体细胞功能特异性化，提高基础代谢。而这种功能正可加强肠胃、促消化，改进便秘造成的肌肤粗糙。芋头拌咸梅干，更能推动基础代谢清理皮肤。

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