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皮肤粗糙干燥吃什么好

场景/问题/来源
皮肤干燥,怎么吃,饮食调理

皮肤粗糙干燥吃什么好

知识/回答

昨日来到毫无疑问很多人都是有一些皮肤的问题出現,由于秋季沙尘较为大,并且平常假如常常出门得话,沒有搞好防护措施,非常容易便会使皮肤愈来愈干躁,尤其是转季的情况下,是需要引起重视的,那麼皮肤干应当要咋办呢?怎样吃才可以减轻?今日网编给大伙儿介绍一下吧!

皮肤干多吃胡萝卜,红萝卜带有丰富多彩的β-胡罗卜素,它在结肠内能够转换成维生素D。维生素D对皮肤的表皮有维护功效,可让人的皮肤莹润、光泽度、有延展性,因而又被称作“美容护肤维他命”。饮食搭配中假如欠缺维生素D,会造成皮肤干,角质层新陈代谢紊乱,易松驰脆化。