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流产后可以吃哪些水果

场景/问题/来源

流产,水果,女性

流产后可以吃哪些水果

知识/回答

小产对女士的人体损害非常大，对人体原气的损害不逊于生产，因此在人流后一定要注意休息，饮食搭配上也罢好好地调养，我们都了解水果的营养成份较为全方位，吃正确了新鲜水果有利于身体恢复，那麼人流后吃什么水果好好呢？

1、大枣

女士都了解吃红枣是补血补气的，因而特别适合小产的女士服用。

大枣中含维他命C数最多，还带有很多的葡萄糖和蛋白。中医学觉得，大枣是新鲜水果中最好是的补品，具备健脾和胃、益气养阴津、调节血脉、和解百毒的功效，特别是在合适脾胃虚寒、气血两虚的小产女士服用。

2、桔子

桔子中含维他命C和优质蛋白质较多。维他命C能提高血管壁的延展性和延展性，避免流血。小产女士子宫壁有很大的创口，流血较多，假如吃些桔子，便可避免人流后再次流血。

3、山楂果

山楂果中带有很多的山楂果酸、柠檬酸钠，可以生津解渴、散淤活血化瘀。山楂果有散淤活血化瘀功效，能排出来孑宫内的积血，缓解腹痛。

4、干桂圆

干桂圆补血补气，合适体质虚寒的女士服用，因而小产以后服用干桂圆可协助身体恢复。

中医学觉得，干桂圆味甘、性温、无毒性，入脾经心经络，为补血补气益脾之佳果。体质虚寒的人流后女士适度吃些新鮮干桂圆或干龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

5、香蕉苹果

香蕉苹果中带有很多的甲基纤维素和铁制，有润肠、补血补气的功效。

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