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乳房有肿块可以按摩吗

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乳房肿块,按摩方法,如何按摩

乳房有肿块可以按摩吗

知识/回答

乳房出現硬块开展推拿得话，需看硬块是不是一切正常的，在青春发育期时间段出現乳房肿块是很一切正常的，此刻能够根据推拿来缓解这种类的主要表现，大伙儿要明白如何按摩，不必随意的开展，那样对胸部的生长发育是不健康。其他类型的硬块建议立即就诊查验。

手托乳房，柔和乳头。一只手从乳房下边托着并趁机向腋下方位缓缓的揉乳头，另一只手缓缓的挤压成型住。

夹起来乳头，趁机外拉。用无名指和中拇指紧贴胸部夹起来乳头，并趁机轻轻地向外拉，留意不必拖到痛哦。

夹起来乳头，弧形转动。用无名指和中拇指紧贴胸部夹起来乳头，轻轻地库存积压手指头稍微并紧，成圆弧状转动。

按着腋窝下，轻轻地往上拉。一手按着腋窝下位置，另一只手手掌心托着一边乳房并轻轻地往上推。

紧贴乳房转圈推拿。双手紧贴乳房四周从里到外转圈推拿。

手放肩胛骨转圈推拿。一只手放到肩胛骨部位，向腋下方位划螺旋形推拿。

手放肩胛骨螺旋式推拿。一只手托着乳房，另一只手从下而上轻轻地敲击乳房，不必打疼了哦，時间长度自身掌握吧，频次不必过多，每日坚持不懈最好。

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