睡前玩手机竟然会使智力降低
睡前玩手机竟然会使智力降低
手机已经走进千家万户，甚至每个人可以同时拥有几部手机，手机给人们的联络带来了极大的便利，对增进人们之间的感情确实是功不可没。可是手机发展给人们带来便利的同时，如果使用不当也会给人们的健康带来危害。特别是睡前玩手机竟然会使智力降低。下面小编为你揭秘睡前玩手机的几大坏处!
1.影响生物钟
在床上使用1个多小时的手机、平板或者其他一些会发出光线的电子产品都会减少人们生成褪黑激素总数大概22%。而 一旦人们的褪黑激素受到了这种程度的抑制，那么人的生理周期也将受到影响，直接影响便是让人始终处于浅睡眠，甚至大大减少人们的睡眠时间。也就是说，玩了 手机1小时后，你或许不得不再玩上3小时，因为你已经睡不着了。
2.慢性劳损
脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾。这使得人体颈部胸锁乳头肌随之不断向前拉伸，长时间过后就会处于慢性充血状态，久而久之容易压迫椎动脉而诱发颈椎病，造成慢性劳损。
3.影响视力
左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差(为什么有些人配眼镜左右度数不一样，而人出生时两眼度数一致，就是因 为有部分人喜欢横躺着玩手机、看小说、看漫画。)枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的!
所以真的啊，为了我们的眼睛真的千万不要!
4.颈椎反弓
我们正常人都有颈椎生理弯曲，如果没有生理弯曲，甚至向相反的方 向弯曲，称为“反弓”。“颈椎反弓”是构成颈椎病最常见的病理基础，高枕可使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。而卧高靠背看电视以及 长时间上网、躺着玩手机等不良的生活习惯，长时间牵拉着颈椎，也会导致其曲线前凸日渐减少、变直甚至反弓。
手机已经成为了人们日常必备品之一，低头看手机的“低头族”随处可见（图甲）．有研究发现，若玩手机时姿 物理 2020-06-11 …
5.端午节的中午，家人团聚，一起热热闹闹地过节，可是弟弟却一直低头玩着手机。爸爸妈妈批评他，他却说 其他 2020-06-30 …
初中毕业后的聚会上，满眼都是低头玩手机的同学，你不由地想起了这样一句话：“世界上最遥远的距离就是我 语文 2020-07-01 …
随着智能手机等电子产品的普及，“低头族”正成为现代社会的一个流行词．在路上、在餐厅里、在公交车上， 数学 2020-07-28 …
当今，手机已经成为人们不可或缺的交流工具，人们常常把喜欢玩手机的人冠上了名号“低头族”，手机已经严重 数学 2020-11-10 …
英语翻译“低头族”正成为现代社会的一个流行词,它是指那些在走路、乘坐交通工具或吃饭时,几乎都低头玩手 英语 2020-11-11 …
三、材料分析题(共30分)22.(14分)随着智能手机的日益普及，习惯于长时间低头玩手机的人随处可见 政治 2020-11-23 …
端午节的中午，小红一家人团聚，-起热热闹闹地过节，可是她的弟弟却一直低头玩着手机。爸爸妈妈批评他，他 语文 2020-11-25 …
为了解某高校学生中午午休时间玩手机情况，随机抽取了100名大学生进行调查．下面是根据调查结果绘制的学 数学 2020-12-01 …
当今，手机已经成为人们不可或缺的交流工具，人们常常把喜欢玩手机的人冠上了名号“低头族”，手机已经严重 数学 2020-12-29 …