清炒水萝卜
清炒水萝卜
水萝卜又有小人参之称，不难看出是箩卜的营养成分是多么的的高，因为它和人生道路的生长发育自然环境十分类似，并且也拥有 类似的外形，因此 才又被大家称做为小人生道路，我们在喝水，箩卜的情况下能够将水萝卜切割成丝以后炒海，炒海以后的水萝卜吃起來十分的美味可口，那麼炒海水萝卜的具体方法是什么呢?
主要材料：沙参(1个)、生猪肉(100g)
辅材：小葱、植物油、姜、食用盐、水
1. 将水萝卜擦丝，肉、葱和姜切完预留
2. 油倒进锅内，扁肉、姜、葱，最终放进水萝卜条，放少量生抽酱油，加少量水
3. 一个沸腾后，依据本人口感加适当盐(假如家中刚炖了猪排骨有骨头汤，能够加骨头汤取代)，再开一至二次后，可起锅
萝卜的功效：可以抑制胃酸代谢过多，进而协助胃的肠蠕动，推动基础代谢及清肠排毒身体排毒，主冶食积助消化。也有对防癌和防止癌症、冠心病、胆结石等具备关键的实际意义，值得一提的是吃白萝卜还可以软化血管。由于萝卜含有维C和少量的锌元素，因此 也有利于提高自身免疫系统的机体的抵抗能力，另外提升抗病性的工作能力。
吃白萝卜的忌讳：忌与山参、高丽参同食，会造成药力反过来。忌与制首乌同食，会造成身体不舒服。忌与白木耳同食，会易患皮炎。忌与黑木耳同食，会引起皮炎。忌与黄瓜同食，会伤元气。忌与连藕生吃，寒凉很大。忌与菠萝蜜同食，会造成身体不舒服。忌与猪肚同食，会影响消化吸收。忌与红萝卜同食，会减少营养成分。也有萝卜性凉，人体阴胜寒性脾虚的人不应多食。
大自然中生长发育的各种各样事情，如同人一样，都是有其分别的特点和”性子“(忌讳)，许多人也由于不明白一些基本常识而中毒了不幸身亡，由此可见这种小知识是多么的的关键。萝卜也仅仅在其中一种，一些忌讳还要注意事项。
生活起居中我们都是买一些白萝卜炖汤、做养生药膳，做酸萝卜等食材，但我们可能不容易太过度留意萝卜的这种基本常识。也有我们了解白萝卜生吃时是汁多多的甜味，但大部分人喜爱把萝卜制成各种美味可口的熟菜。总而言之，熟识白萝卜功效，能够加多运用;熟识忌讳，可以不乱吃东西
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