降血脂降血压的保健品

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降血脂血压,保健方法,如何保健

降血脂降血压的保健品

知识/回答

血压高和高血脂是如今的社会中很多人都存有着的身心健康问题，而这种身心健康问题，针对病人的影响全是较为大的，需要根据一定的方式来降血压和降低血脂，那样才可以防止更为严重的病症造成，确保身体的身心健康。那麼，什么保健产品能够做到降低血脂和降血压的功效呢？下边将对于此事开展详细介绍！

一、降血压血糖的保健产品

高血脂是当代人身心健康凶手之一，高血压如今并并不是中老年的独有，年青人还要留意。

保健产品尽管不可以当药吃，但能够作为日常饮食的輔助，在沒有健康食谱的标准下，确保必要的营养成分，也就是食疗。

高血压高血脂群体不在少数，有哪些成份是十分合理的？魚油、大豆卵磷脂、辅酶Q10，姜黄素、芹菜籽、红曲米、葡萄糖酸钾粉，并不是灵丹妙药，胜似灵丹妙药。

二、降血压血糖的茶

（1）醋茶：用荼叶3克冲调5分鐘后，滤掉荼叶，在茶叶茶里加老陈醋1ml，每日冲饮3次。能冶疗痢疾、牙痛、寄生虫、腹痛等。

（2）盐茶：荼叶3克，食用盐1克，每天用开水冲服4至6次。适合发烧感冒、咳嗽、火眼、牙痛症。

（3）莲茶：先用莲籽30克以温小水泡5钟头，捞起来加老红糖30克炖烂，添加荼叶就可以。有健脾胃益肾之功，肾炎、水肿病人宜食用。

（4）菊茶：荼叶2青春发育期克，干菊花2克，以沸水冲调5分鐘，每天餐后1杯。有降温祛毒、清热去火、镇咳止疼、降血脂抗衰老作用。

（5）蜜茶：荼叶3克，纯蜂蜜2克，开水冲服，餐后一杯。可治疗便秘、脾胃不和。

（6）萝卜茶：荼叶5克，萝卜100克高血压，先将箩卜用盐炖烂，每天用荼叶冲饮2次。可治肺疖子等。

三、降血压血糖的小偏方

芥末酱煮水清洗脚可降血压：芥末酱面80克，放到泡脚盆里，加半盆烧开，待稍凉后，用此水清洗脚。每日早中晚1次。

鲜藕白芝麻老冰糖治高血压：鲜藕1250克，切割成条或小块，生芝麻500克，损坏后，放进藕条(片)中，加老冰糖500克，上锅煮熟，分为5份，凉后服食，每日1份，周期5天就会有非常好的实际效果。

芹菜汁可降血压：将莴笋和菜根打汁，再加少量纯蜂蜜一起喝还可以具有降血压的功效。

常吃苹果可降血压：每日吃2根香蕉苹果，能够做到降血压药作用的10%，吃5根香蕉苹果，以做到降血压药作用的50%。

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