饮食调理治疗“女人病”
饮食调理治疗“女人病”
俗话说得好“药补比不上食疗”，一些“女人病”能够 不必服药，只需在饮食搭配上开展一些调养，就可以处理。营养学家强调，在日常饮食中留意营养成分的有效配搭，有目的性的补充一些所需要的合适的食材，有利于女士预防疾病抗病性。下列“女人病”可以用饮食疗法的方法来开展调养。
“女人病”之一：贫血-----补充高铁动车食材
由于规律性失血过多及其生孕等原因，约有三成以上的女士都存有轻微缺铁性贫血。长期性贫血非常容易造成卵巢降低，对女性生殖健康导致影响。补血补气益气养血可谓是女士一生的“课程”。
蛋白质食物、猪瘦肉、西兰花等食材不但含铜量高，并且非常容易消化吸收。医生专家特别提示，女士在生理期时要尽量避免喝浓茶和现磨咖啡，以防在其中的丹宁酸抑止铁的消化吸收。
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