柠檬是凉性水果还是热性水果？

场景/问题/来源

柠檬,属性,功效

柠檬是凉性水果还是热性水果？

知识/回答

青柠檬是我们日常生活较为普遍的一种新鲜水果，该类新鲜水果其口感非常的酸，一些肝脏亏虚者及其孕妇这些十分的喜爱服用。青柠檬不但是能够作为一种新鲜水果来服用，其还具备很多的药力针对我们身体有很多的益处，比如其能够提升人体免疫力、清热去火这些。而很多人对青柠檬是性凉還是热性食物有疑虑，下边就来给大伙儿介绍一下。

针对青柠檬是性凉還是性热这一问题，实际上青柠檬归属于温性水果。

青柠檬是世界最有功效与作用的新鲜水果之一，原产地东南亚地区，现关键原产地为英国、西班牙、意大利和古希腊。青柠檬，别称柠果，以其味极酸，肝虚孕妇最爱食，故名益母果或益母女。

青柠檬中带有丰富多彩的柠檬酸钠，因而被称作“柠檬酸钠库房”；由于味儿特酸，故只有做为上等调味品，用于调制饮料菜式、护肤品和药物，基本不作为生鲜。青柠檬含有维他命C、糖原、钙、磷、铁、维生素b21、维生素b22、维生素b3奎宁酸、柠檬酸钠、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对身体十分有利。

中医学觉得，青柠檬温性、味道微苦、无毒性，具备解渴生津止渴、去暑清热解毒、养胎、疏滞、止咳化痰、止咳化痰、健胃消食、健脾胃、止疼、除菌等作用。

1、生津解渴：润嗓去燥，让人清新舒服。适合口干舌燥、眼睛干涩、心烦焦虑、休息不好、发言过多的群体。

2、止咳化痰：对咽喉有优良的潮湿和物理疗法功效，有益于部分发炎痊愈，并能消除部分痒感，进而阻隔咳嗽反射。

3、祛脂降血压：使血压更易控制，并使毛细血管扩大，血粘度减少，血循环改进。

4、助消化：有利于胃液的代谢和食物的消化，宜在医治饮食搭配食滞证。

5、健脾胃：适用脾虚湿困，消化吸收乏力引发的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不佳，肢倦困乏等症。

6、降血糖解渴：有降低血糖的功效，推动糖份溶解，具备使产能过剩糖份转换为发热量的功效，改进身体的人体脂肪均衡。

众多水果的特性

1、温热性食物关键有：大樱桃、水蜜桃、板栗、红枣、核桃肉、桔子、金橘等。但是温热性食物吃多了，易上火。

2、寒凉性水果关键有：香蕉苹果、甘庶、芒果、枇杷果、苹果、梨、草莓苗、红心柚、橙等。

3、平性水果关键有：菠萝蜜、青枣、番木瓜、百合花、莲籽、花生仁、榛子仁、黑芝麻粉等。

4、怪味新鲜水果关键有桔子、红西柚、枇杷果、山楂果、梨等，他们广泛具备收敛性抑汗、健脾开胃生津止渴、促进消化的作用。