喝柠檬水后拉肚子

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柠檬水,腹泻,原因

喝柠檬水后拉肚子

知识/回答

如今愈来愈多的盆友都刚开始喜爱用柠檬泡水喝，这自然是由于喝柠檬水的益处有很多。青柠檬对我们的人体确实有非常大的协助，不仅能够改进嘴中臭味，有利排尿，对我们的皮肤另外也具备美白皮肤功效。但是并不是每个人都合适食用柠檬汁，有些人喝过便会腹泻，那麼喝柠檬水后腹泻是什么原因呢？

一、柠檬汁的作用

1、青柠檬颜色橙黄色、味道清香，是一种营养成分非常高的新鲜水果。青柠檬中带有丰富多彩的柠檬酸钠，被称作“柠檬酸钠库房”。青柠檬中最关键的营养元素除开糖原之外，也有钙、磷、铁及维生素b21、维生素b22、维他命C和维生素b3等。

2、因为青柠檬维他命成分极其丰富多彩，因而柠檬汁是美容护肤的上品，能避免和清除皮肤色素沉着，具有美白皮肤的功效;

3、喝柠檬水还能够预防心血管疾病，由于柠檬汁能减轻钠离子促进血液凝结的功效，因此可防止和輔助医治高血压和心肌梗死;

二、有关腹泻

1、青柠檬自身不容易导致腹泻，假如吃完和柠檬汁相冲的商品会腹泻，空肚的情况下也尽量避免喝。

2、一般针对平常人，多喝柠檬水并不会导致比较严重的不良影响，数最多也就尿多一些而已，可是针对脾胃虚弱的病人而言，柠檬汁归属于寒凉的食材，食用过多是能够造成腹泻症状的，可是这类腹泻一般无需医治，降低液體的摄取就可以全自动的修复了。

不难看出，青柠檬自身是不容易造成身体出現腹泻的状况的。因此喝过柠檬汁之后会腹泻的盆友要留意一下，是不是由于自身脾胃虚寒而没法融入柠檬汁；是不是服用过和青柠檬相克的食物。假如您的状况情况严重，還是建议您到医院做下查验。

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